Michal Rada
Výkony
Počet bodů: |
240.40
více informací
Bodů za 1 km: 0.75 |
Celková vzdálenost: | 319,00 km / 434 019 kroků |
Top výkon za den: | 23,34 km / 31 756 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,63 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,63 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 076 m (30 035 kroků) | 12.97 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 178 m (22 011 kroků) | 9.50 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 220 m (13 905 kroků) | 6.00 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 030 m (13 646 kroků) | 5.89 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 23 341 m (31 756 kroků) | 13.71 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 374 m (10 033 kroků) | 4.33 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 555 m (14 361 kroků) | 6.20 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 379 m (14 121 kroků) | 6.10 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 409 m (15 522 kroků) | 6.70 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 975 m (16 293 kroků) | 7.04 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 828 m (18 814 kroků) | 8.12 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 383 m (7 324 kroků) | 3.16 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 891 m (8 015 kroků) | 3.46 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 489 m (10 189 kroků) | 4.40 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 548 m (8 909 kroků) | 3.85 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 436 m (10 117 kroků) | 4.37 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 836 m (14 743 kroků) | 6.37 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 475 m (8 810 kroků) | 3.80 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 093 m (30 059 kroků) | 12.98 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 982 m (10 860 kroků) | 4.69 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 357 m (10 010 kroků) | 4.32 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 324 m (8 604 kroků) | 3.72 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 591 m (18 491 kroků) | 7.98 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 259 m (12 597 kroků) | 5.44 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 181 m (17 933 kroků) | 7.74 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 047 m (9 588 kroků) | 4.14 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 429 m (7 386 kroků) | 3.19 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 522 m (11 595 kroků) | 5.01 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 630 m (9 020 kroků) | 3.90 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 208 m (7 086 kroků) | 3.06 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 957 m (12 186 kroků) | 5.26 bodů |