Profil uživatele Tomáš Král | Portál 10 000 kroků

Tomáš Král

Nová Hradečná

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	274.85 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 226.85 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	412,44 km / 466 937 kroků
Top výkon za den:	25,05 km / 24 316 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2484. z celkem 16657
Muži:	1115. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	1782. z celkem 7068
BMI pod 25:	345. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

42 %

Můj denní průměr

15,86 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 4,14 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 040 m (12 126 kroků)	5.52 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 847 m (12 904 kroků) 4 945 m (5 992 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 902 m (6 912 kroků)	4.35 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 633 m (12 938 kroků)	6.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 257 m (20 976 kroků) 6 624 m (8 038 kroků)	3.64 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 864 m (25 368 kroků) 12 205 m (14 750 kroků)	6.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 659 m (10 618 kroků)	6.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 723 m (15 360 kroků)	7.00 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 140 m (26 042 kroků) 3 216 m (2 974 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 924 m (23 068 kroků)	8.21 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 058 m (32 210 kroků) 2 644 m (3 080 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 414 m (29 130 kroků)	10.68 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 820 m (24 274 kroků) 3 503 m (3 616 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 317 m (20 658 kroků)	8.42 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 768 m (15 359 kroků)	7.02 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 057 m (15 747 kroků)	7.18 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 204 m (7 494 kroků)	3.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 422 m (12 596 kroků) 4 218 m (5 102 kroků)	2.32 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 870 m (5 869 kroků)	2.68 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 015 m (13 628 kroků)	8.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 048 m (24 316 kroků) 9 033 m (10 688 kroků)	4.97 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 961 m (23 445 kroků) 15 506 m (18 739 kroků)	8.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 455 m (4 706 kroků)	3.00 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 011 m (6 644 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 259 m (22 633 kroků) 13 248 m (15 989 kroků)	7.29 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 193 m (7 439 kroků)	3.41 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 123 m (13 368 kroků)	6.12 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 038 m (21 856 kroků) 13 113 m (15 854 kroků)	7.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 925 m (6 002 kroků)	3.81 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 646 m (14 046 kroků)	6.41 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 221 m (21 048 kroků) 12 208 m (14 530 kroků)	6.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 013 m (6 518 kroků)	4.41 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 236 m (15 482 kroků)	10.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 029 m (17 410 kroků) 1 793 m (1 928 kroků)	0.99 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 041 m (16 923 kroků)	7.72 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 138 m (21 505 kroků) 12 439 m (14 903 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 699 m (6 602 kroků)	4.23 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 684 m (7 050 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 265 m (22 007 kroků) 12 581 m (14 957 kroků)	6.92 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 610 m (22 110 kroků) 5 607 m (6 772 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 003 m (15 338 kroků)	8.80 bodů