Profil uživatele Lenčina | Portál 10 000 kroků

Lenčina

Praha Lysolaje

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	189.83 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 128.83 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	294,48 km / 408 850 kroků
Top výkon za den:	13,12 km / 18 540 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8346. z celkem 18705
Ženy:	5616. z celkem 12499
Dospělí 18-40:	2488. z celkem 7208
BMI pod 25:	2439. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 462 m (6 096 kroků)	1.95 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 258 m (12 683 kroků) 7 387 m (11 309 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 871 m (1 374 kroků)	0.82 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 296 m (13 143 kroků) 4 847 m (7 435 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 849 m (3 995 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 600 m (1 713 kroků)	0.70 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 151 m (14 318 kroků) 8 276 m (11 591 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 875 m (2 727 kroků)	0.82 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 430 m (11 591 kroků)	3.69 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 899 m (11 030 kroků) 6 848 m (10 278 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 051 m (752 kroků)	0.46 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 049 m (3 005 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 653 m (14 877 kroků) 8 604 m (11 872 kroků)	3.76 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 661 m (16 353 kroků) 6 566 m (9 914 kroků)	2.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 092 m (3 517 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 003 m (2 922 kroků)	0.88 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 812 m (15 341 kroků) 7 595 m (10 950 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		926 m (964 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 291 m (3 427 kroků)	1.00 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 706 m (10 691 kroků)	3.37 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 320 m (11 763 kroků)	3.64 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 226 m (15 796 kroků) 8 532 m (13 273 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		940 m (858 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 754 m (1 665 kroků)	1.20 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 681 m (3 704 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 695 m (14 809 kroků) 5 859 m (8 103 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 155 m (3 002 kroků)	0.94 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 645 m (14 670 kroků) 9 073 m (12 685 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 572 m (1 985 kroků)	0.69 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 323 m (14 445 kroků)	4.52 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 624 m (14 891 kroků) 8 530 m (11 897 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 094 m (2 994 kroků)	0.92 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 757 m (12 437 kroků) 6 156 m (8 795 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 601 m (3 642 kroků)	1.14 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 216 m (14 581 kroků) 5 861 m (9 074 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 400 m (1 775 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 955 m (3 732 kroků)	1.29 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 566 m (14 708 kroků) 9 252 m (13 369 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 314 m (1 339 kroků)	0.57 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 702 m (12 289 kroků) 5 776 m (8 524 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 937 m (2 210 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		989 m (1 555 kroků)	0.43 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 923 m (14 181 kroků) 7 041 m (10 679 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 882 m (3 502 kroků)	1.26 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 402 m (15 709 kroků) 8 297 m (12 828 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 095 m (1 918 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (963 kroků)	0.44 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 209 m (11 372 kroků) 5 009 m (8 008 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 010 m (2 405 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 190 m (959 kroků)	0.96 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 278 m (3 658 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 370 m (2 001 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 878 m (15 031 kroků) 6 230 m (9 372 kroků)	2.73 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 330 m (14 397 kroků) 6 669 m (9 843 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 189 m (1 407 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 721 m (2 178 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		751 m (969 kroků)	0.33 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 461 m (3 789 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 124 m (18 540 kroků) 10 663 m (14 751 kroků)	4.67 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 156 m (14 131 kroků) 6 622 m (10 878 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 084 m (867 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		817 m (605 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 633 m (1 781 kroků)	0.71 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 026 m (2 029 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 963 m (15 160 kroků) 6 931 m (10 564 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 006 m (2 567 kroků)	0.88 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 906 m (1 762 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 681 m (12 064 kroků) 6 775 m (10 302 kroků)	2.96 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 412 m (11 753 kroků) 4 722 m (7 139 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 552 m (2 027 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 138 m (2 587 kroků)	0.94 bodů