Profil uživatele Jolana Mizerová | Portál 10 000 kroků

Jolana Mizerová

Zubří

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	93.88 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 54.88 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,85 km / 230 377 kroků
Top výkon za den:	9,37 km / 11 903 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11435. z celkem 16645
Ženy:	7860. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4437. z celkem 6647
BMI pod 25:	4892. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

5,45 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 897 m (5 788 kroků)	1.27 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 170 m (9 792 kroků) 4 436 m (6 715 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 734 m (3 077 kroků)	1.21 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 658 m (9 725 kroků)	2.49 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 367 m (11 903 kroků) 5 860 m (9 253 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 507 m (2 650 kroků)	1.14 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 721 m (9 724 kroků) 5 342 m (8 663 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 379 m (1 061 kroků)	0.77 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 122 m (9 537 kroků)	2.31 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		24 m (35 kroků)	0.01 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 953 m (4 511 kroků)	0.96 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 173 m (6 942 kroků)	2.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 577 m (10 297 kroků)	2.79 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 570 m (6 991 kroků)	1.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 134 m (8 085 kroků)	1.67 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 989 m (12 068 kroků) 5 635 m (10 054 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 354 m (2 014 kroků)	1.09 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 975 m (7 529 kroků)	1.62 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 265 m (10 166 kroků)	2.36 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 173 m (10 882 kroků)	2.33 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 862 m (5 623 kroků)	1.26 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 613 m (1 318 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 129 m (9 537 kroků) 4 516 m (8 219 kroků)	1.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 711 m (6 771 kroků)	1.53 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 233 m (4 877 kroků)	1.05 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 536 m (9 615 kroků)	2.45 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 917 m (2 988 kroků)	0.62 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 748 m (10 102 kroků)	2.52 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 816 m (11 066 kroků)	2.54 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 583 m (9 739 kroků)	2.14 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		746 m (1 126 kroků)	0.24 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 611 m (4 941 kroků)	1.17 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 741 m (8 573 kroků)	2.19 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 203 m (3 654 kroků)	0.72 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 433 m (3 613 kroků)	0.79 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 810 m (4 177 kroků)	0.91 bodů