Profil uživatele David Čížek | Portál 10 000 kroků

David Čížek

Svitavy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.18 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 90.18 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,33 km / 360 856 kroků
Top výkon za den:	22,80 km / 29 664 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10673. z celkem 18704
Muži:	3326. z celkem 5892
Dospělí 18-40:	3707. z celkem 7207
BMI pod 25:	3850. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

9,24 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		17 500 m (22 769 kroků)	5.69 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 000 m (7 806 kroků)	1.95 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 600 m (8 587 kroků)	2.15 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 900 m (2 472 kroků)	0.62 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 700 m (15 222 kroků)	3.80 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 300 m (6 896 kroků)	1.72 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 700 m (15 222 kroků)	3.80 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 800 m (12 750 kroků)	3.19 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 900 m (10 278 kroků)	2.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 174 m (4 130 kroků)	1.03 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 200 m (4 163 kroků)	1.04 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 000 m (13 011 kroků)	3.25 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 600 m (16 393 kroků)	4.10 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 600 m (5 985 kroků)	1.50 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 900 m (3 773 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 889 m (10 264 kroků)	2.56 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 279 m (2 965 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 800 m (12 750 kroků)	3.19 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 100 m (2 732 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 078 m (10 510 kroků)	2.63 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 300 m (4 294 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 600 m (5 985 kroků)	1.50 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		22 800 m (29 664 kroků)	7.41 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 600 m (15 092 kroků)	3.77 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 000 m (1 301 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		786 m (1 023 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 400 m (1 821 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 800 m (3 643 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 756 m (2 285 kroků)	0.57 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 602 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 602 kroků)	0.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 939 m (10 329 kroků)	2.58 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 128 m (18 381 kroků)	4.59 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 474 m (1 918 kroků)	0.48 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 671 m (6 077 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		10 000 m (13 011 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 800 m (3 643 kroků)	0.91 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 285 m (1 672 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		8 200 m (10 669 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 900 m (2 472 kroků)	0.62 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 500 m (3 253 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		809 m (1 053 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 379 m (6 998 kroků)	1.75 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 822 m (11 478 kroků)	2.87 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 602 kroků)	0.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 600 m (3 383 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		2 297 m (3 027 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		558 m (726 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		3 000 m (3 903 kroků)	0.98 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	503 m (654 kroků) 60 m (71 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		443 m (583 kroků)	0.14 bodů