Profil uživatele Martin Glasnak | Portál 10 000 kroků

Martin Glasnak

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	440.75 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 378.75 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	721,46 km / 1 107 974 kroků
Top výkon za den:	68,38 km / 81 295 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1366. z celkem 18703
Muži:	673. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	997. z celkem 8086
BMI pod 25:	140. z celkem 8920

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

24,05 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 9,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		29 788 m (38 131 kroků)	15.64 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		28 479 m (36 455 kroků)	14.95 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 568 m (40 410 kroků)	16.57 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		36 820 m (47 133 kroků)	19.33 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		30 246 m (38 717 kroků)	15.88 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 130 m (32 328 kroků)	8.99 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 279 m (41 323 kroků)	13.27 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 070 m (63 238 kroků) 955 m (30 098 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		14 908 m (16 900 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 169 m (4 584 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		8 184 m (9 294 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 854 m (2 362 kroků)	0.97 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 163 m (2 407 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 348 m (3 002 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 341 m (59 856 kroků) 2 831 m (32 903 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 746 m (5 582 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 901 m (2 212 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 796 m (2 007 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		6 725 m (7 550 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 831 m (4 193 kroků)	2.01 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		649 m (731 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		390 m (490 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 903 m (3 504 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 203 m (2 717 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 227 m (2 747 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 545 m (3 175 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 579 m (1 913 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		698 m (855 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		401 m (504 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		733 m (907 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		889 m (1 071 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 096 m (1 399 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 523 m (44 297 kroků) 5 210 m (24 284 kroků)	2.74 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 551 m (1 856 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		5 412 m (6 376 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 941 m (4 950 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 539 m (4 468 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 773 m (2 120 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		6 284 m (7 270 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 668 m (4 700 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 924 m (30 587 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 307 m (1 598 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 570 m (1 940 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 898 m (3 627 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 536 m (4 227 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 211 m (2 805 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		956 m (1 117 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		7 450 m (8 803 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 246 m (1 298 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 060 m (2 532 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 015 m (34 586 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		8 363 m (10 235 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		553 m (691 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		464 m (444 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 193 m (25 532 kroků) 7 813 m (14 162 kroků)	4.10 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 044 m (1 318 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 156 m (1 405 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		394 m (503 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 350 m (1 722 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 595 m (2 036 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 289 m (2 704 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 625 m (1 893 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 339 m (24 743 kroků) 3 886 m (13 162 kroků)	2.04 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 924 m (3 560 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 690 m (2 083 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		833 m (1 059 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 357 m (1 695 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 277 m (1 503 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 490 m (27 083 kroků) 8 409 m (17 183 kroků)	4.41 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 614 m (17 631 kroků) 4 153 m (8 286 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 070 m (1 321 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 882 m (2 290 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 509 m (5 734 kroků)	2.37 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 149 m (1 465 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		763 m (946 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		5 248 m (6 617 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		5 206 m (6 563 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 489 m (1 859 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 960 m (27 666 kroků) 4 105 m (10 216 kroků)	2.16 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 337 m (29 621 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		627 m (795 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		546 m (655 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		14 690 m (18 338 kroků)	7.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		8 204 m (10 443 kroků)	4.31 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		432 m (553 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 212 m (1 430 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 788 m (2 070 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		6 456 m (7 506 kroků)	3.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 174 m (18 339 kroků) 286 m (6 780 kroků)	0.15 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 216 m (3 682 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 811 m (4 526 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 100 m (2 444 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		6 123 m (7 490 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		407 m (522 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		613 m (770 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 160 m (1 420 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 127 m (37 122 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 310 m (5 234 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 964 m (2 377 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 506 m (45 908 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 234 m (2 729 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		6 237 m (7 612 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		979 m (1 172 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 506 m (1 858 kroků)	0.79 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 921 m (40 490 kroků) 1 072 m (25 079 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 099 m (2 604 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 046 m (1 232 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		493 m (615 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 385 m (2 844 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 057 m (1 248 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		5 769 m (6 868 kroků)	3.03 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 117 m (1 360 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		628 m (761 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		822 m (1 033 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 369 m (1 716 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 431 m (1 752 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 257 m (1 589 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 384 m (4 121 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 615 m (40 524 kroků) 5 607 m (28 192 kroků)	2.94 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 821 m (47 421 kroků) 1 883 m (28 371 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 647 m (3 187 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 030 m (1 232 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 989 m (3 599 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		849 m (1 066 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 699 m (3 223 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 395 m (1 347 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 329 m (5 396 kroků)	2.27 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 431 m (33 181 kroků) 1 893 m (24 005 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 869 m (2 350 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		5 422 m (6 510 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		247 m (316 kroků)	0.13 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 236 m (1 517 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 025 m (3 551 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 936 m (4 730 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 287 m (1 430 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		10 437 m (11 636 kroků)	5.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 001 m (20 924 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 624 m (33 790 kroků) 4 401 m (11 649 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 816 m (4 483 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		7 851 m (8 941 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 272 m (3 683 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 141 m (2 312 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 143 m (2 722 kroků)	1.13 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		6 473 m (8 073 kroků)	3.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 050 m (46 927 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		8 969 m (10 501 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		13 465 m (15 492 kroků)	7.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		7 252 m (8 064 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 820 m (4 850 kroků)	2.01 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		3 632 m (4 483 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		1 006 m (1 264 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		4 854 m (6 002 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		1 579 m (1 931 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 426 m (38 994 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		3 265 m (4 025 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		1 854 m (2 232 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		1 736 m (2 184 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 813 m (2 095 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 049 m (1 228 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		295 m (337 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 751 m (1 943 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		4 137 m (4 599 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		5 415 m (6 132 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		3 336 m (3 770 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		2 047 m (2 202 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 857 m (2 366 kroků)	0.97 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 339 m (47 312 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		23 834 m (26 950 kroků)	12.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		1 945 m (2 208 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		23 497 m (29 453 kroků)	12.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Withings		1 233 m (1 180 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Withings		9 272 m (10 712 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android		8 599 m (10 792 kroků)	4.51 bodů