Profil uživatele Martin Glasnak | Portál 10 000 kroků

Martin Glasnak

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	435.45 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 385.45 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	734,20 km / 939 837 kroků
Top výkon za den:	36,57 km / 46 813 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	461. z celkem 16657
Muži:	279. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	330. z celkem 7068
BMI pod 25:	34. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

28,24 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 13,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 725 m (34 210 kroků)	14.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 937 m (37 042 kroků)	15.19 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 904 m (35 719 kroků)	14.65 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 651 m (32 835 kroků)	13.47 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 247 m (34 878 kroků)	14.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	30 501 m (39 044 kroků)	16.01 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 600 m (34 050 kroků)	13.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	31 143 m (39 866 kroků)	16.35 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 089 m (33 396 kroků)	13.70 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	36 570 m (46 813 kroků)	19.20 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 511 m (35 216 kroků)	14.44 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 364 m (33 748 kroků)	13.84 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	30 789 m (39 412 kroků)	16.16 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	31 590 m (40 438 kroků)	16.58 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 643 m (35 385 kroků)	14.51 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 797 m (36 863 kroků)	15.12 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	30 243 m (38 714 kroků)	15.88 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	29 566 m (37 847 kroků)	15.52 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 084 m (34 670 kroků)	14.22 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	32 224 m (41 249 kroků)	16.92 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	35 665 m (45 654 kroků)	18.72 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 369 m (35 035 kroků)	14.37 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	30 929 m (39 592 kroků)	16.24 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	33 365 m (42 710 kroků)	17.52 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 694 m (35 451 kroků)	14.54 bodů