Tomáš Konopka
Výkony
Počet bodů: |
58.07
více informací
Bodů za 1 km: 0.42 |
Celková vzdálenost: | 137,39 km / 191 304 kroků |
Top výkon za den: | 16,27 km / 22 651 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Děti 6-14: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
9
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,58 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,42 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 724 m (6 578 kroků) | 1.24 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 588 m (4 996 kroků) | 0.94 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 922 m (4 069 kroků) | 0.77 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 268 m (22 651 kroků) | 4.27 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 592 m (13 356 kroků) | 2.52 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 276 m (5 954 kroků) | 1.12 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 780 m (20 579 kroků) | 3.88 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 589 m (6 390 kroků) | 1.20 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 642 m (12 033 kroků) | 2.27 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 551 m (3 552 kroků) | 0.67 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 148 m (5 776 kroků) | 1.09 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 021 m (2 814 kroků) | 0.53 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 576 m (9 156 kroků) | 1.73 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 708 m (16 302 kroků) | 3.07 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 478 m (3 450 kroků) | 0.65 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 720 m (5 180 kroků) | 0.98 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 474 m (13 191 kroků) | 2.49 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 801 m (1 115 kroků) | 0.21 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 590 m (18 922 kroků) | 3.57 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 889 m (15 162 kroků) | 2.86 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 56 m (78 kroků) | 0.01 bodů |