Profil uživatele Miluš Novotna | Portál 10 000 kroků

Miluš Novotna

Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	226.69 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 164.69 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	313,68 km / 378 185 kroků
Top výkon za den:	15,41 km / 17 656 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7111. z celkem 18703
Ženy:	4698. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	4694. z celkem 8086
BMI pod 25:	1828. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,46 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		688 m (736 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 310 m (1 585 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 388 m (10 662 kroků) 6 390 m (8 341 kroků)	3.35 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 233 m (14 058 kroků)	5.90 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 844 m (10 017 kroků)	4.12 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 107 m (864 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 280 m (1 243 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 763 m (10 915 kroků) 6 376 m (8 808 kroků)	3.35 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 692 m (11 101 kroků) 7 613 m (9 981 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 079 m (1 120 kroků)	0.57 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 031 m (995 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 633 m (10 642 kroků) 2 843 m (3 967 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 058 m (2 680 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		400 m (492 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 831 m (2 068 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		470 m (440 kroků)	0.25 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 696 m (3 107 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 611 m (1 365 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 049 m (10 774 kroků) 4 013 m (5 687 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		729 m (615 kroků)	0.38 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 666 m (14 402 kroků) 9 023 m (13 006 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 416 m (688 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 227 m (708 kroků)	0.64 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 950 m (11 795 kroků) 9 288 m (11 061 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		662 m (734 kroků)	0.35 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		254 m (266 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 493 m (3 809 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 103 m (893 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 772 m (10 581 kroků) 3 922 m (5 613 kroků)	2.06 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 266 m (10 270 kroků) 4 081 m (5 628 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 826 m (1 780 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 359 m (2 862 kroků)	1.24 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 559 m (13 768 kroků)	6.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 270 m (10 034 kroků) 3 490 m (5 545 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		590 m (681 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 687 m (2 565 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		705 m (414 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		798 m (829 kroků)	0.42 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 223 m (10 090 kroků) 4 921 m (6 915 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		842 m (979 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 096 m (737 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 364 m (1 459 kroků)	0.72 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 570 m (4 327 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 705 m (10 996 kroků) 5 135 m (6 669 kroků)	2.70 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 633 m (16 278 kroků)	7.16 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 646 m (13 335 kroků) 5 909 m (8 015 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		661 m (815 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 813 m (2 173 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		755 m (691 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 508 m (1 641 kroků)	0.79 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 874 m (14 503 kroků) 8 290 m (10 590 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 250 m (1 082 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 334 m (2 831 kroků)	1.23 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 003 m (752 kroků)	0.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 406 m (15 631 kroků) 12 403 m (14 879 kroků)	6.51 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 408 m (12 628 kroků) 8 603 m (10 914 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		698 m (827 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 107 m (887 kroků)	0.58 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 558 m (15 575 kroků)	7.12 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 867 m (11 760 kroků)	5.18 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 107 m (1 340 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 457 m (11 377 kroků) 7 347 m (9 308 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 003 m (729 kroků)	0.53 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 414 m (17 656 kroků)	8.09 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 537 m (10 319 kroků) 7 129 m (9 491 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 408 m (828 kroků)	0.74 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 150 m (15 475 kroků) 9 911 m (11 910 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 239 m (3 565 kroků)	1.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 312 m (12 287 kroků) 6 608 m (8 726 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 218 m (2 499 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 486 m (1 062 kroků)	0.78 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 867 m (12 886 kroků) 5 911 m (7 520 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 124 m (1 235 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 832 m (4 131 kroků)	2.01 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		893 m (658 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 867 m (11 706 kroků) 7 209 m (9 724 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		790 m (262 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		975 m (1 062 kroků)	0.51 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 670 m (16 664 kroků)	7.70 bodů