Martin Konopka
Bez práce nejsou koláče.😉😅
Výkony
| Počet bodů: |
103.76
více informací
Bodů za 1 km: 0.45 |
| Celková vzdálenost: | 228,76 km / 277 471 kroků |
| Top výkon za den: | 29,33 km / 35 053 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Děti 6-14: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
21
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,63 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,63 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 945 m (1 566 kroků) | 0.27 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 917 m (20 747 kroků) 14 972 m (19 181 kroků) | 4.30 bodů |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 509 m (10 884 kroků) | 2.45 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 774 m (8 297 kroků) | 1.95 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 29 334 m (35 053 kroků) | 8.43 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 968 m (21 888 kroků) | 5.45 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 368 m (370 kroků) | 0.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 692 m (1 004 kroků) | 0.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 880 m (6 668 kroků) 3 820 m (5 294 kroků) | 1.10 bodů |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 526 m (11 824 kroků) | 2.74 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 067 m (5 970 kroků) | 1.74 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 687 m (8 311 kroků) | 1.92 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 255 m (8 700 kroků) | 1.80 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 219 m (328 kroků) | 0.06 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 268 m (6 835 kroků) | 1.80 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 561 m (839 kroků) | 0.16 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 683 m (974 kroků) | 0.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 641 m (3 069 kroků) 1 958 m (2 095 kroků) | 0.56 bodů |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 209 m (4 778 kroků) | 0.92 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 249 m (1 674 kroků) | 0.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 260 m (11 742 kroků) 6 036 m (8 780 kroků) | 1.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 975 m (1 288 kroků) | 0.28 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 071 m (9 855 kroků) | 2.61 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 561 m (18 243 kroků) | 4.19 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 731 m (9 270 kroků) | 2.51 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 712 m (5 857 kroků) | 1.64 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 064 m (10 479 kroků) | 2.32 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 337 m (7 787 kroků) | 2.11 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 064 m (10 070 kroků) | 2.61 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 669 m (18 572 kroků) | 3.93 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 152 m (4 051 kroků) | 1.19 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 390 m (8 413 kroků) | 1.84 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 213 m (319 kroků) | 0.06 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 540 m (6 185 kroků) | 1.59 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 m (26 kroků) | 0.00 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 166 m (2 411 kroků) | 0.62 bodů | |
