Profil uživatele Radek Prorok | Portál 10 000 kroků

Radek Prorok

Frýdlant nad Ostravicí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	377.16 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 315.16 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,88 km / 473 688 kroků
Top výkon za den:	18,21 km / 21 569 kroků / 6. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3564. z celkem 26301
Muži:	1635. z celkem 8305
Dospělí 41-69:	2860. z celkem 12434
BMI 25-29:	1587. z celkem 7870

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,93 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 760 m (14 685 kroků)	9.56 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 915 m (16 171 kroků)	10.49 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 471 m (18 059 kroků)	11.76 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (4 116 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 345 m (18 845 kroků) 14 339 m (14 729 kroků)	11.65 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 437 m (18 331 kroků) 13 430 m (14 287 kroků)	10.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (4 044 kroků)	2.44 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 240 m (10 117 kroků)	6.70 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 479 m (19 281 kroků)	12.58 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 540 m (14 491 kroků)	9.38 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 375 m (15 538 kroků)	10.05 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 404 m (18 010 kroků)	11.70 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 393 m (14 223 kroků)	9.26 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 186 m (16 510 kroků)	10.71 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 598 m (19 492 kroků)	12.67 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 755 m (20 946 kroků)	14.43 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 601 m (17 051 kroků)	11.05 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 181 m (20 217 kroků)	13.96 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 383 m (11 783 kroků)	7.62 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 865 m (17 292 kroků)	11.27 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 915 m (17 288 kroků)	11.31 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 389 m (10 851 kroků) 7 203 m (8 231 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 186 m (2 620 kroků)	1.78 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 002 m (15 060 kroků)	9.75 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 603 m (11 906 kroků)	7.80 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 676 m (12 651 kroků)	8.67 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 288 m (16 519 kroků)	10.80 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 212 m (21 569 kroků)	14.80 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 683 m (12 107 kroků)	7.87 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 687 m (12 144 kroků)	7.87 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 556 m (15 771 kroků)	10.20 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 972 m (15 749 kroků)	10.54 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 968 m (11 031 kroků)	7.29 bodů