Profil uživatele Martin Dráb | Portál 10 000 kroků

Martin Dráb

Praha Dolní Počernice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	378.56 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 316.56 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	375,74 km / 535 701 kroků
Top výkon za den:	24,93 km / 35 545 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1929. z celkem 16645
Muži:	932. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1400. z celkem 7061
BMI 25-29:	879. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,12 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 276 m (18 928 kroků)	11.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 565 m (3 657 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	14 446 m (20 596 kroků)	12.17 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 862 m (14 060 kroků)	8.31 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 363 m (24 755 kroků)	14.63 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	6 162 m (8 785 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 032 m (1 471 kroků)	0.87 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 148 m (11 617 kroků)	6.86 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 437 m (12 029 kroků)	7.11 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	21 499 m (30 652 kroků)	18.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 432 m (4 893 kroků)	2.89 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 146 m (14 465 kroků)	8.55 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 161 m (13 061 kroků)	7.72 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 406 m (10 559 kroků)	6.24 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 939 m (18 447 kroků)	10.90 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 725 m (11 014 kroků)	6.51 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 706 m (12 412 kroků)	7.33 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	14 635 m (20 865 kroků)	12.33 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 617 m (9 434 kroků)	5.57 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 635 m (15 163 kroků)	8.96 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 419 m (14 855 kroků)	8.78 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	18 017 m (25 687 kroků)	15.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 806 m (6 852 kroků)	4.05 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 756 m (11 058 kroků)	6.53 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	751 m (1 071 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	1 016 m (1 449 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / GPX soubor	11 844 m (16 886 kroků)	9.98 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 305 m (1 861 kroků)	1.10 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 562 m (22 187 kroků)	13.11 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 894 m (12 680 kroků)	7.49 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 225 m (11 727 kroků)	6.93 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 223 m (3 169 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	15 414 m (21 976 kroků)	12.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 340 m (26 148 kroků)	15.45 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 377 m (21 923 kroků)	12.96 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 163 m (15 915 kroků)	9.40 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 438 m (2 050 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	10 526 m (15 007 kroků)	8.87 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 491 m (13 532 kroků)	8.00 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 716 m (2 447 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / GPX soubor	7 265 m (10 358 kroků)	6.12 bodů