Soňa Lisická Laurichová
Výkony
| Počet bodů: |
174.25
více informací
Bodů za 1 km: 1.57 |
| Celková vzdálenost: | 111,21 km / 404 636 kroků |
| Top výkon za den: | 8,35 km / 16 681 kroků / 4. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
5
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,71 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,29 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 047 m (10 767 kroků) 1 937 m (9 163 kroků) | 1.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 110 m (1 604 kroků) | 1.14 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 037 m (10 614 kroků) 1 911 m (9 026 kroků) | 1.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 126 m (1 588 kroků) | 1.16 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 350 m (11 024 kroků) | 2.41 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 882 m (2 874 kroků) | 1.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 771 m (16 987 kroků) 3 889 m (14 113 kroků) | 4.00 bodů |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 095 m (1 524 kroků) | 1.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 782 m (8 487 kroků) 1 687 m (6 963 kroků) | 1.73 bodů |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 148 m (14 844 kroků) | 3.23 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 044 m (1 494 kroků) | 1.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 404 m (12 512 kroků) 2 360 m (11 018 kroků) | 2.42 bodů |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 179 m (10 281 kroků) | 2.24 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 359 m (11 004 kroků) | 2.42 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 710 m (12 643 kroků) | 2.78 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 835 m (13 288 kroků) | 2.91 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 636 m (12 350 kroků) | 2.71 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 574 m (16 789 kroků) | 3.67 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 092 m (14 524 kroků) | 3.18 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 446 m (6 493 kroků) | 1.49 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 154 m (1 668 kroků) | 1.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 814 m (11 254 kroků) 2 660 m (9 586 kroků) | 2.73 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 081 m (1 490 kroků) | 1.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 557 m (2 090 kroků) | 1.60 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 380 m (20 956 kroků) 3 742 m (17 376 kroků) | 3.84 bodů |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 306 m (2 124 kroků) | 1.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 569 m (2 092 kroků) | 1.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 610 m (26 570 kroků) 4 735 m (22 354 kroků) | 4.87 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 342 m (20 481 kroků) | 4.46 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 027 m (13 115 kroků) | 3.11 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 683 m (12 660 kroků) | 2.76 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 622 m (10 806 kroků) 2 608 m (10 802 kroků) | 2.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 m (4 kroků) | 0.01 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 408 m (2 050 kroků) | 1.45 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 358 m (10 779 kroků) 1 950 m (8 729 kroků) | 2.00 bodů |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 554 m (15 463 kroků) 2 914 m (13 103 kroků) | 2.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 640 m (2 360 kroků) | 1.69 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 661 m (17 181 kroků) | 3.76 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 432 m (14 212 kroků) 1 615 m (7 438 kroků) | 1.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 817 m (6 774 kroků) | 4.95 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 283 m (6 116 kroků) | 4.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 352 m (16 681 kroků) 3 029 m (8 595 kroků) | 3.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 040 m (1 970 kroků) | 1.07 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 160 m (11 163 kroků) 2 031 m (9 515 kroků) | 2.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 129 m (1 648 kroků) | 1.16 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 035 m (10 438 kroků) 1 875 m (8 846 kroků) | 1.93 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 160 m (1 592 kroků) | 1.19 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 125 m (1 532 kroků) | 1.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 091 m (1 604 kroků) | 1.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 811 m (10 270 kroků) 1 595 m (7 134 kroků) | 1.64 bodů |
Zapojení v týmech
Soňa Lisická Laurichová aktuálně není v žádném týmu.