Jiří Růžička
Výkony
Počet bodů: |
69.37
více informací
Bodů za 1 km: 0.34 |
Celková vzdálenost: | 201,64 km / 256 738 kroků |
Top výkon za den: | 25,62 km / 32 620 kroků / 12. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Děti 15-17: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,72 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,72 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 941 m (15 204 kroků) | 2.69 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 436 m (6 921 kroků) | 1.22 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 088 m (19 211 kroků) | 3.39 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 294 m (9 287 kroků) | 1.64 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 247 m (25 779 kroků) | 4.56 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 326 m (2 962 kroků) | 0.52 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 477 m (9 520 kroků) | 1.68 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 589 m (5 843 kroků) | 1.03 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 295 m (10 561 kroků) | 1.87 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 135 m (9 085 kroků) | 1.61 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 877 m (7 483 kroků) | 1.32 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 827 m (8 692 kroků) | 1.54 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 477 m (9 520 kroků) | 1.68 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 067 m (8 998 kroků) | 1.59 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 399 m (5 601 kroků) | 0.99 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 25 620 m (32 620 kroků) | 5.76 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 832 m (13 792 kroků) | 2.44 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 783 m (8 636 kroků) | 1.53 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 800 m (6 112 kroků) | 1.08 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 583 m (10 928 kroků) | 1.93 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 971 m (13 969 kroků) | 2.47 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 961 m (5 043 kroků) | 0.89 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 658 m (3 384 kroků) | 0.60 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 959 m (7 587 kroků) | 1.34 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 201.7 km | 25.6 km / 12. Duben 2024 |