Profil uživatele Josef Naňák | Portál 10 000 kroků

Josef Naňák

Kopřivnice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	84.88 více informací Bodů za 1 km: 1.48 Bodů za aktivity: 51.88 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	57,48 km / 81 946 kroků
Top výkon za den:	7,16 km / 10 201 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15569. z celkem 21986
Muži:	4842. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	7963. z celkem 9400
BMI 25-29:	5266. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

1,92 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,08 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 423 m (2 029 kroků)	1.28 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 500 m (2 139 kroků)	1.35 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	457 m (652 kroků)	0.41 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	950 m (1 354 kroků)	0.86 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 212 m (3 154 kroků)	2.00 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	765 m (1 091 kroků)	0.69 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	855 m (1 219 kroků)	0.77 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 613 m (2 300 kroků)	1.46 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 659 m (2 365 kroků)	1.50 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 155 m (10 201 kroků)	6.46 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 209 m (1 724 kroků)	1.09 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	668 m (952 kroků)	0.60 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	870 m (1 240 kroků)	0.79 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 971 m (2 810 kroků)	1.78 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 521 m (2 169 kroků)	1.37 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 578 m (3 676 kroků)	2.33 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 862 m (2 655 kroků)	1.68 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 834 m (4 040 kroků)	2.56 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 516 m (3 587 kroků)	2.27 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	346 m (493 kroků)	0.31 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 336 m (3 330 kroků)	2.11 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 145 m (1 632 kroků)	1.03 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 527 m (6 454 kroků)	4.09 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 099 m (5 844 kroků)	3.70 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	273 m (389 kroků)	0.25 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 611 m (2 297 kroků)	1.45 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 063 m (5 793 kroků)	3.67 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 232 m (1 756 kroků)	1.11 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 483 m (3 540 kroků)	2.24 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	744 m (1 061 kroků)	0.67 bodů