Profil uživatele Lukáš Zelinger | Portál 10 000 kroků

Lukáš Zelinger

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	69.04 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 38.04 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	145,08 km / 191 903 kroků
Top výkon za den:	13,80 km / 18 254 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13471. z celkem 18704
Muži:	4162. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	5187. z celkem 7209
BMI pod 25:	5824. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

4 %

Můj denní průměr

5,18 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,82 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 293 m (8 324 kroků)	1.65 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 889 m (6 467 kroků)	1.28 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 889 m (6 467 kroků)	1.28 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 557 m (2 060 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 557 m (2 060 kroků)	0.41 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 529 m (8 636 kroků)	1.71 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 190 m (2 897 kroků)	0.57 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 570 m (3 399 kroků)	0.67 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 223 m (8 231 kroků)	1.63 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 554 m (8 669 kroků)	1.72 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 786 m (5 008 kroků)	0.99 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 238 m (4 283 kroků)	0.85 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 105 m (8 075 kroků)	1.60 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 627 m (6 120 kroků)	1.21 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 159 kroků)	1.02 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 540 kroků)	1.50 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 118 m (10 738 kroků)	2.13 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 719 m (6 242 kroků)	1.24 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 826 m (9 029 kroků)	1.79 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 578 m (6 056 kroků)	1.20 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 648 m (10 116 kroků)	2.01 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 673 m (10 149 kroků)	2.01 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 554 m (12 638 kroků)	2.51 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 956 m (11 847 kroků)	2.35 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (18 254 kroků)	3.62 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 439 kroků)	0.68 bodů