Profil uživatele Jaroslav Paták | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Paták

Skrbeň / Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	264.53 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 212.53 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,32 km / 314 174 kroků
Top výkon za den:	15,22 km / 21 319 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4696. z celkem 16645
Muži:	1754. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	3226. z celkem 7061
BMI 25-29:	2064. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

7,24 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 933 m (12 511 kroků)	8.46 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 473 m (13 268 kroků)	8.98 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 157 m (14 225 kroků)	9.62 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 843 m (8 183 kroků)	5.54 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 027 m (2 839 kroků)	1.92 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 342 m (1 880 kroků)	1.27 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 838 m (17 980 kroků)	12.16 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 193 m (12 875 kroků)	8.71 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 133 m (12 791 kroků)	8.65 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 849 m (13 794 kroků)	9.33 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 694 m (12 176 kroků)	8.24 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 843 m (5 382 kroků)	3.64 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 008 m (11 216 kroků)	7.59 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 222 m (21 319 kroků)	14.42 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 043 m (11 265 kroků)	7.62 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 433 m (13 211 kroků)	8.94 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 527 m (13 343 kroků)	9.03 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 855 m (18 004 kroků)	12.18 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 987 m (13 987 kroků)	9.46 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 078 m (12 714 kroků)	8.60 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 718 m (16 412 kroků)	11.10 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 529 m (10 545 kroků)	7.13 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 898 m (15 263 kroků)	10.33 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 729 m (13 626 kroků)	9.22 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 668 m (3 737 kroků)	2.53 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 021 m (2 831 kroků)	1.91 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 715 m (2 402 kroků)	1.62 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 157 m (1 620 kroků)	1.10 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 089 m (1 525 kroků)	1.03 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	892 m (1 249 kroků)	0.85 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 429 m (2 001 kroků)	1.35 bodů