Luděk Heřman
Výkony
Počet bodů: |
306.33
více informací
Bodů za 1 km: 1.02 |
Celková vzdálenost: | 298,95 km / 347 212 kroků |
Top výkon za den: | 21,69 km / 18 652 kroků / 10. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,68 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,68 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 457 m (4 249 kroků) | 3.07 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 946 m (13 377 kroků) | 9.71 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 030 m (4 756 kroků) | 4.46 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 496 m (750 kroků) | 0.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 189 m (22 156 kroků) 13 663 m (16 650 kroků) | 12.13 bodů |
25. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 023 m (9 816 kroků) | 7.12 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 983 m (9 797 kroků) | 7.08 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 984 m (9 802 kroků) | 7.09 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 298 m (13 853 kroků) 8 182 m (9 961 kroků) | 7.26 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 116 m (3 892 kroků) | 3.65 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 960 m (16 666 kroků) | 12.39 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 032 m (6 182 kroků) | 4.47 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 869 m (10 562 kroků) | 6.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 444 m (21 826 kroků) 5 494 m (6 474 kroků) | 4.88 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 704 m (4 292 kroků) | 3.29 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 377 m (498 kroků) | 0.33 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 847 m (14 549 kroků) | 10.51 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 773 m (14 850 kroků) 10 661 m (11 060 kroků) | 9.46 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 112 m (3 790 kroků) | 3.65 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 262 m (11 361 kroků) | 8.22 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 528 m (8 016 kroků) | 5.79 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 041 m (13 381 kroků) | 9.80 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 686 m (11 726 kroků) | 8.60 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 010 m (14 721 kroků) | 10.66 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 843 m (8 373 kroků) | 6.07 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 295 m (398 kroků) | 0.26 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 020 m (3 776 kroků) | 3.57 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 944 m (1 190 kroků) | 0.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 685 m (18 652 kroků) 16 426 m (13 288 kroků) | 14.58 bodů |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 854 m (8 378 kroků) | 6.08 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 580 m (9 219 kroků) | 6.73 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 845 m (7 174 kroků) | 5.19 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 527 m (12 568 kroků) 9 024 m (8 320 kroků) | 8.01 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 403 m (536 kroků) | 0.36 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 100 m (3 712 kroků) | 3.64 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 058 m (23 228 kroků) | 17.80 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 710 m (8 118 kroků) | 5.96 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 175 m (11 263 kroků) | 8.14 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 730 m (9 412 kroků) | 6.86 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 481 m (14 499 kroků) 7 891 m (9 705 kroků) | 7.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 537 m (740 kroků) | 0.48 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 053 m (4 054 kroků) | 3.60 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 381.7 km | 19.3 km / 26. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 380.1 km | 26.2 km / 19. Říjen 2024 |
Duben 2025 | 298.9 km | 21.7 km / 10. Duben 2025 |