Luděk Heřman
Výkony
| Počet bodů: |
395.17
více informací
Bodů za 1 km: 1.04 |
| Celková vzdálenost: | 380,09 km / 411 105 kroků |
| Top výkon za den: | 26,19 km / 26 151 kroků / 19. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
12,26 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,26 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 780 m (4 625 kroků) | 3.38 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 227 m (5 116 kroků) | 4.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 970 m (14 579 kroků) 7 743 m (9 463 kroků) | 6.93 bodů |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 554 m (8 002 kroků) | 5.87 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 960 m (18 140 kroků) 5 743 m (6 084 kroků) | 5.14 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 217 m (12 056 kroků) | 9.14 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 025 m (9 338 kroků) | 6.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 697 m (22 937 kroků) 4 658 m (4 507 kroků) | 4.17 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 014 m (9 092 kroků) | 8.96 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 110 m (4 668 kroků) | 4.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 995 m (15 611 kroků) 8 885 m (10 943 kroků) | 7.95 bodů |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 532 m (5 539 kroků) | 4.06 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 391 m (5 384 kroků) | 3.93 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 044 m (3 982 kroků) | 2.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 398 m (11 704 kroků) 6 354 m (7 722 kroků) | 5.69 bodů |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 108 m (6 994 kroků) | 6.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 017 m (13 505 kroků) 5 909 m (6 511 kroků) | 5.29 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 782 m (13 157 kroků) 12 911 m (9 239 kroků) | 11.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 871 m (3 918 kroků) | 2.57 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 095 m (16 949 kroků) 9 801 m (9 495 kroků) | 8.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 972 m (3 602 kroků) | 2.66 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 322 m (3 852 kroků) | 3.87 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 792 m (1 036 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 14 676 m (15 150 kroků) | 13.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 187 m (26 151 kroků) 10 719 m (9 965 kroků) | 9.59 bodů |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 299 m (7 738 kroků) | 5.64 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 055 m (13 146 kroků) 3 841 m (4 622 kroků) | 3.44 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 214 m (8 524 kroků) | 6.46 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 110 m (9 614 kroků) | 9.05 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 905 m (2 288 kroků) | 1.70 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 127 m (21 724 kroků) 9 112 m (9 822 kroků) | 8.16 bodů |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 161 m (2 776 kroků) | 1.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 240 m (14 007 kroků) 11 079 m (11 231 kroků) | 9.92 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 336 m (12 688 kroků) | 9.25 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 463 m (572 kroků) | 0.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 885 m (16 844 kroků) 7 867 m (9 600 kroků) | 7.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 996 m (1 322 kroků) | 0.89 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 559 m (5 350 kroků) | 4.98 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 256 m (14 182 kroků) 14 237 m (11 988 kroků) | 12.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 019 m (2 194 kroků) | 1.81 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 019 m (7 228 kroků) | 5.39 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 809 m (18 121 kroků) 8 032 m (7 211 kroků) | 7.19 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 992 m (5 028 kroků) | 3.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 726 m (868 kroků) | 0.65 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 059 m (5 014 kroků) | 4.53 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 905 m (12 931 kroků) 5 402 m (6 659 kroků) | 4.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 257 m (328 kroků) | 0.23 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 246 m (5 944 kroků) | 5.59 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 990 m (12 566 kroků) 8 505 m (9 078 kroků) | 7.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 485 m (3 488 kroků) | 2.22 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 056 m (4 688 kroků) | 3.63 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 510 m (6 262 kroků) | 5.83 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 394 m (186 kroků) | 0.35 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 495 m (17 180 kroků) 5 535 m (6 044 kroků) | 4.95 bodů |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 605 m (12 692 kroků) 8 029 m (7 138 kroků) | 7.19 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 795 m (604 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 781 m (4 950 kroků) | 3.38 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 241 m (14 962 kroků) | 10.96 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 970 m (7 330 kroků) | 5.34 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 038 m (12 182 kroků) 6 004 m (5 790 kroků) | 5.37 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 278 m (4 174 kroků) | 2.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 756 m (2 218 kroků) | 1.57 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 818 m (4 681 kroků) | 3.42 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 646 m (14 620 kroků) 6 785 m (7 432 kroků) | 6.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 783 m (3 406 kroků) | 2.49 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 078 m (3 782 kroků) | 2.75 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 381.7 km | 19.3 km / 26. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 380.1 km | 26.2 km / 19. Říjen 2024 |