Profil uživatele Ivona Součková | Portál 10 000 kroků

Ivona Součková

Všestary / Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	175.99 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 129.99 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	221,33 km / 287 790 kroků
Top výkon za den:	11,58 km / 16 079 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7958. z celkem 18702
Ženy:	5326. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	5112. z celkem 8085
BMI pod 25:	2232. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

8,20 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 272 m (10 324 kroků) 4 807 m (6 691 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 312 m (784 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 153 m (2 849 kroků)	1.26 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 146 m (10 557 kroků) 3 613 m (5 645 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 570 m (4 530 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		963 m (382 kroků)	0.57 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 359 m (5 611 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 606 m (9 788 kroků) 3 247 m (4 177 kroků)	1.91 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 250 m (4 246 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		717 m (146 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		732 m (51 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 573 m (9 722 kroků) 2 874 m (5 279 kroků)	1.69 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 676 m (1 017 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 369 m (10 639 kroků) 3 127 m (5 595 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 031 m (2 230 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 535 m (1 797 kroků)	0.90 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 626 m (5 033 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 669 m (11 397 kroků) 5 043 m (6 364 kroků)	2.96 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 404 m (10 958 kroků) 4 993 m (6 486 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 411 m (4 472 kroků)	2.00 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 109 m (11 774 kroků) 6 237 m (9 084 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 872 m (2 690 kroků)	1.69 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 663 m (11 248 kroků) 6 575 m (9 078 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 168 m (994 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		920 m (1 176 kroků)	0.54 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 222 m (10 409 kroků) 3 885 m (6 509 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 519 m (1 259 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 818 m (2 641 kroků)	1.66 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 042 m (4 830 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		960 m (939 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 875 m (10 028 kroků) 2 873 m (4 259 kroků)	1.69 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 463 m (3 117 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 780 m (10 160 kroků) 5 317 m (7 043 kroků)	3.12 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 514 m (10 262 kroků) 2 627 m (4 454 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 281 m (4 153 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 606 m (1 655 kroků)	0.94 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 771 m (13 594 kroků) 9 200 m (11 592 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 135 m (1 695 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		436 m (307 kroků)	0.26 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 310 m (1 803 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 408 m (11 242 kroků) 4 442 m (5 784 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 656 m (3 655 kroků)	1.56 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 829 m (10 190 kroků) 2 762 m (4 311 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 603 m (1 967 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 464 m (3 912 kroků)	2.04 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 497 m (873 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 129 m (10 557 kroků) 3 272 m (5 339 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 360 m (4 345 kroků)	1.97 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 555 m (1 457 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 884 m (12 814 kroků) 4 215 m (6 871 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 114 m (4 486 kroků)	2.42 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 981 m (9 081 kroků) 4 007 m (5 564 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 399 m (2 423 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		575 m (1 094 kroků)	0.34 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 499 m (14 606 kroků) 8 723 m (12 134 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 776 m (2 472 kroků)	1.63 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 124 m (13 122 kroků) 7 505 m (9 682 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 619 m (3 440 kroků)	1.54 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 453 m (12 424 kroků) 5 419 m (9 021 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		728 m (64 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 306 m (3 339 kroků)	1.94 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 896 m (7 737 kroků) 2 781 m (3 735 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 115 m (4 002 kroků)	1.83 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 835 m (11 791 kroků) 6 040 m (9 230 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		853 m (663 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 942 m (1 898 kroků)	1.14 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 738 m (7 287 kroků) 2 161 m (3 272 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 333 m (2 414 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 244 m (1 601 kroků)	0.73 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 321 m (10 785 kroků)	3.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 583 m (16 079 kroků) 5 262 m (5 294 kroků)	3.09 bodů