Profil uživatele Milan Hadámek | Portál 10 000 kroků

Milan Hadámek

Postřelmov / Zábřeh

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.76 více informací Bodů za 1 km: 1.64 Bodů za aktivity: 141.76 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	101,44 km / 131 974 kroků
Top výkon za den:	7,10 km / 9 232 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8994. z celkem 21979
Muži:	3001. z celkem 6923
Senioři 65+:	442. z celkem 646
BMI 30-34:	1927. z celkem 2840

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

4,23 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 936 m (5 121 kroků)	5.50 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 872 m (5 038 kroků)	5.41 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 513 m (4 571 kroků)	4.91 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 665 m (6 069 kroků)	6.52 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 742 m (4 869 kroků)	5.23 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 674 m (4 780 kroků)	5.13 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 432 m (7 067 kroků)	7.59 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 727 m (6 150 kroků)	6.61 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 449 m (5 788 kroků)	6.22 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 871 m (5 036 kroků)	5.41 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 096 m (9 232 kroků)	9.92 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 830 m (4 983 kroků)	5.35 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 036 m (5 251 kroků)	5.64 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 250 m (4 228 kroků)	4.54 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 501 m (4 555 kroků)	4.89 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 814 m (6 263 kroků)	6.73 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 563 m (4 636 kroků)	4.98 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 530 m (4 593 kroků)	4.93 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 812 m (4 960 kroků)	5.33 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 172 m (6 729 kroků)	7.23 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 228 m (8 103 kroků)	8.70 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 917 m (6 397 kroků)	6.87 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 807 m (7 555 kroků)	8.12 bodů