Profil uživatele Michal Hrubec | Portál 10 000 kroků

Michal Hrubec

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	369.02 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 320.02 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	357,56 km / 412 731 kroků
Top výkon za den:	39,74 km / 40 548 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1554. z celkem 18702
Muži:	769. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	1122. z celkem 8085
BMI 25-29:	705. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

13,24 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 981 m (17 156 kroků)	13.41 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 532 m (8 228 kroků)	5.85 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 275 m (16 510 kroků) 4 269 m (5 448 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 006 m (11 062 kroků)	8.96 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 010 m (11 004 kroků)	8.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 464 m (17 949 kroků) 5 454 m (6 945 kroků)	4.88 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 798 m (7 241 kroků)	5.19 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (5 306 kroků)	4.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 004 m (14 155 kroků) 6 990 m (8 849 kroků)	6.26 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 075 m (5 632 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 764 m (13 992 kroků) 6 689 m (8 360 kroků)	5.99 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 751 m (17 854 kroků)	15.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 727 m (29 020 kroků) 8 976 m (11 166 kroků)	8.03 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 270 m (10 428 kroků)	7.40 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 708 m (10 938 kroků)	7.79 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 514 m (17 423 kroků) 5 500 m (6 849 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 014 m (10 574 kroků)	8.96 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 686 m (8 402 kroků)	5.98 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 974 m (13 991 kroků) 6 919 m (8 735 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 055 m (5 256 kroků)	4.52 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 112 m (6 404 kroků)	4.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 837 m (16 154 kroků) 7 725 m (9 750 kroků)	6.91 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	39 739 m (40 548 kroků) 18 055 m (20 186 kroků)	16.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 222 m (19 900 kroků)	18.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		462 m (462 kroků)	0.41 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 242 kroků)	4.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 799 m (13 812 kroků) 6 791 m (8 570 kroků)	6.08 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 016 m (15 428 kroků) 5 005 m (6 360 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 011 m (9 068 kroků)	8.06 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 878 m (12 467 kroků)	8.84 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 027 m (7 598 kroků)	7.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 280 m (16 772 kroků) 7 253 m (9 174 kroků)	6.49 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 010 m (10 206 kroků)	8.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 130 m (19 078 kroků) 7 120 m (8 872 kroků)	6.37 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 951 m (13 566 kroků)	9.80 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 119 m (11 065 kroků)	8.16 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 471 m (14 424 kroků)	10.27 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 406 m (11 832 kroků)	8.42 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 119 m (2 176 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 841 m (11 655 kroků) 8 722 m (9 479 kroků)	7.81 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 012 m (14 967 kroků) 6 685 m (8 391 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 717 m (5 884 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		610 m (692 kroků)	0.55 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 598 m (9 594 kroků)	7.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 386 m (15 530 kroků) 4 788 m (5 936 kroků)	4.29 bodů