Profil uživatele Iva Žáčková | Portál 10 000 kroků

Iva Žáčková

Praha Dolní Počernice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	221.53 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 174.53 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	297,07 km / 375 192 kroků
Top výkon za den:	25,27 km / 33 384 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6343. z celkem 16645
Ženy:	4143. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4164. z celkem 7061
BMI pod 25:	1704. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 017 m (5 483 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 143 m (16 208 kroků) 8 126 m (10 725 kroků)	4.77 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 259 m (13 903 kroků) 6 615 m (9 468 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 820 m (3 160 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 824 m (1 275 kroků)	1.07 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 820 m (10 957 kroků) 6 118 m (7 730 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 175 m (1 512 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 527 m (1 715 kroků)	0.90 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 779 m (15 443 kroků) 5 748 m (8 906 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 873 m (5 649 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 158 m (888 kroků)	0.68 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 193 m (8 222 kroků)	3.64 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 607 m (10 295 kroků) 1 690 m (2 063 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 917 m (8 232 kroků)	4.06 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 822 m (8 475 kroků)	4.01 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 442 m (7 795 kroků)	3.78 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 607 m (8 290 kroků)	3.88 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 050 m (7 574 kroků)	3.55 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 492 m (11 850 kroků)	5.58 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 169 m (13 537 kroků)	5.97 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 350 m (13 058 kroků) 5 028 m (6 828 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 322 m (6 230 kroků)	3.13 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 918 m (9 621 kroků)	4.65 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 653 m (8 250 kroků)	3.91 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 873 m (8 525 kroků)	4.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 942 m (9 912 kroků)	4.67 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 753 m (8 474 kroků)	3.97 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 740 m (10 543 kroků) 1 994 m (2 584 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 746 m (7 959 kroků)	3.96 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 391 m (10 177 kroků) 1 660 m (2 081 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 731 m (8 096 kroků)	4.54 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 552 m (8 009 kroků)	3.85 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 621 m (9 692 kroků)	4.48 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 193 m (9 027 kroků)	4.23 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 819 m (25 855 kroků)	11.64 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 451 m (19 128 kroků)	8.49 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 266 m (33 384 kroků)	14.84 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 070 m (24 363 kroků)	10.62 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 203 m (7 736 kroků)	3.64 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 720 m (7 069 kroků)	3.36 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 767 m (8 293 kroků)	3.98 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 973 m (3 120 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 401 m (11 527 kroků) 6 428 m (8 407 kroků)	3.78 bodů