Dagmar Štěpáníková
Praha 11
Žena /
Dospělý
"10 000 kroků denně? To zní jako hodně… ale když si to rozpočítám na cesty ke kávovaru, tak to dám!"
Výkony
| Počet bodů: |
55.98
více informací
|
| Celková vzdálenost: | 56,77 km / 67 883 kroků |
| Top výkon za den: | 15,02 km / 19 206 kroků / 5. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
5
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
100 %
Můj denní průměr
11,35 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,35 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 945 m (1 064 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 720 m (13 264 kroků) | 7.37 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 021 m (19 206 kroků) 5 356 m (4 878 kroků) | 4.53 bodů |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 789 m (2 304 kroků) | 1.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 757 m (2 014 kroků) | 1.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 686 m (2 202 kroků) | 1.42 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 135 m (9 759 kroků) 2 903 m (3 239 kroků) | 2.45 bodů |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 169 m (3 572 kroků) | 2.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 719 m (5 496 kroků) | 3.99 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 538 m (14 502 kroků) 2 216 m (2 386 kroků) | 1.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 434 m (3 048 kroků) | 2.06 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 699 m (2 026 kroků) | 1.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 690 m (812 kroků) | 0.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 671 m (1 842 kroků) | 1.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 936 m (13 372 kroků) 5 652 m (6 162 kroků) | 4.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 224 m (2 530 kroků) | 1.88 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 010 m (2 428 kroků) | 1.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 259 m (2 776 kroků) | 1.91 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 140 m (11 044 kroků) 4 871 m (5 840 kroků) | 4.12 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 284.1 km | 17.6 km / 7. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 338.6 km | 24.2 km / 12. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 56.6 km | 15.0 km / 5. Duben 2025 |