Profil uživatele Dagmar Štěpáníková

Dagmar Štěpáníková

Praha 11

Žena / Dospělý

„Každý úspěch začíná sebedisciplínou a ta začíná tebou.”

Výkony

Počet bodů:	203.81 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 160.81 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	262,57 km / 303 788 kroků
Top výkon za den:	17,58 km / 21 305 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7004. z celkem 18711
Ženy:	4616. z celkem 12505
Dospělí 41-64:	4629. z celkem 8087
BMI pod 25:	1759. z celkem 8926

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,38 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 6,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 463 m (11 745 kroků) 1 439 m (1 773 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 024 m (9 972 kroků)	4.91 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (6 708 kroků)	3.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 883 m (9 772 kroků) 2 875 m (3 064 kroků)	1.76 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 304 m (1 668 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 874 m (3 470 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 359 m (5 742 kroků)	2.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 884 m (13 898 kroků) 3 347 m (3 018 kroků)	2.05 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 252 m (1 598 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 568 m (8 126 kroků) 6 316 m (6 528 kroků)	3.87 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 114 m (7 237 kroků) 5 014 m (5 861 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 100 m (1 376 kroků)	0.67 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 263 m (1 524 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 348 m (10 018 kroků) 6 116 m (7 148 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		969 m (1 346 kroků)	0.59 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 235 m (1 622 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 898 m (5 212 kroků) 3 663 m (3 590 kroků)	2.24 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 129 m (13 200 kroků) 6 811 m (8 212 kroků)	4.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 318 m (4 988 kroků)	2.64 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 287 m (4 776 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 620 m (11 351 kroků) 7 333 m (6 575 kroků)	4.49 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 635 m (3 928 kroků)	2.23 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 179 m (1 452 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 137 m (6 713 kroků) 4 958 m (5 261 kroků)	3.04 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 258 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 883 m (10 075 kroků) 4 236 m (4 211 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 631 m (4 606 kroků)	2.22 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 534 m (5 280 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 085 m (9 009 kroků) 3 551 m (3 729 kroků)	2.17 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 418 m (10 371 kroků) 4 293 m (4 195 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 125 m (6 176 kroků)	3.14 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 000 m (7 894 kroků)	3.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 883 m (12 109 kroků) 3 883 m (4 215 kroků)	2.38 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 634 m (13 087 kroků) 3 439 m (3 843 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 195 m (9 244 kroků)	5.02 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 849 m (12 154 kroků) 9 038 m (8 864 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 811 m (3 290 kroků)	1.72 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 489 m (5 600 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 110 m (9 784 kroků) 3 621 m (4 184 kroků)	2.22 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 226 m (11 668 kroků)	5.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 552 m (14 069 kroků) 2 326 m (2 401 kroků)	1.42 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 002 m (7 064 kroků)	3.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 184 m (11 817 kroků) 4 182 m (4 753 kroků)	2.56 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 713 m (6 334 kroků)	3.50 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 576 m (21 305 kroků) 3 730 m (4 273 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 264 m (1 616 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 582 m (15 416 kroků)	7.71 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 835 m (3 582 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 840 m (8 320 kroků) 5 005 m (4 738 kroků)	3.07 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 232 m (4 952 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 739 m (6 750 kroků)	3.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 998 m (16 110 kroků) 4 027 m (4 408 kroků)	2.47 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 356 m (8 266 kroků)	4.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 989 m (11 160 kroků) 2 633 m (2 894 kroků)	1.61 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 620 m (7 272 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 056 m (10 784 kroků) 3 436 m (3 512 kroků)	2.10 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 373 m (10 591 kroků) 4 256 m (4 541 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 117 m (6 050 kroků)	3.13 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 743 m (15 509 kroků) 723 m (825 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 020 m (14 684 kroků)	6.75 bodů