Profil uživatele Dagmar Štěpáníková

Dagmar Štěpáníková

Praha 11

Žena / Dospělý

„Každý úspěch začíná sebedisciplínou a ta začíná tebou.”

Výkony

Počet bodů:	292.03 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 246.03 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	302,83 km / 333 689 kroků
Top výkon za den:	24,25 km / 28 177 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2561. z celkem 16650
Ženy:	1430. z celkem 11192
Dospělí 41-64:	1845. z celkem 7064
BMI 25-29:	1159. z celkem 4884

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 m (13 kroků)	0.01 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 245 m (9 444 kroků)	8.32 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 333 m (3 423 kroků)	2.71 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 452 m (12 704 kroků) 3 240 m (3 018 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (3 300 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 120 m (4 994 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 086 m (1 392 kroků)	0.88 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 493 m (10 277 kroků) 5 822 m (5 965 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 042 m (1 298 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 629 m (3 014 kroků)	2.14 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 833 m (11 788 kroků) 2 951 m (3 342 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 687 m (2 252 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 030 m (4 834 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 165 m (1 360 kroků)	0.95 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 033 m (3 270 kroků)	2.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 264 m (8 155 kroků) 4 231 m (4 885 kroků)	3.44 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 225 m (2 708 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 512 m (8 446 kroků) 5 287 m (5 738 kroků)	4.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 467 m (12 670 kroků) 9 248 m (10 474 kroků)	7.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		765 m (890 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 454 m (1 306 kroků)	1.99 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 261 m (6 070 kroků)	4.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 588 m (7 877 kroků) 2 327 m (1 807 kroků)	1.89 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 026 m (1 302 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 760 m (2 156 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 015 m (7 212 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 686 m (13 545 kroků) 2 885 m (2 875 kroků)	2.34 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 845 m (14 161 kroků) 5 276 m (5 409 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 298 m (2 996 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 271 m (5 756 kroků)	5.10 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 192 m (1 490 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 665 m (3 258 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 221 m (4 994 kroků)	3.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 917 m (12 393 kroků) 2 839 m (2 651 kroků)	2.31 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 594 m (8 500 kroků) 4 988 m (5 328 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 606 m (3 172 kroků)	2.12 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 334 m (14 433 kroků) 2 463 m (2 687 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 127 m (1 406 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 240 m (7 304 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 504 m (3 036 kroků)	2.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 292 m (13 156 kroků) 6 550 m (6 354 kroků)	5.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 742 m (6 802 kroků)	4.67 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 246 m (28 177 kroků) 2 560 m (2 645 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		21 686 m (25 532 kroků)	17.62 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		923 m (1 208 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 144 m (1 366 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 973 m (15 083 kroků) 6 267 m (7 021 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 639 m (5 488 kroků)	3.77 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 623 m (3 238 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 273 m (13 522 kroků) 4 307 m (4 250 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 063 m (1 302 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 280 m (4 732 kroků)	4.29 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 399 m (7 426 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 099 m (1 302 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 426 m (15 304 kroků) 3 005 m (3 040 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 923 m (3 536 kroků)	2.37 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 601 m (3 250 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 271 m (5 116 kroků)	6.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 764 m (12 660 kroků) 3 892 m (4 294 kroků)	3.16 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 242 m (2 726 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 430 m (6 206 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 755 m (13 707 kroků) 3 139 m (3 661 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		944 m (1 114 kroků)	0.77 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 891 m (11 997 kroků) 7 228 m (7 403 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 663 m (4 594 kroků)	2.98 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 820 m (10 378 kroků) 3 483 m (3 486 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 337 m (6 892 kroků)	4.34 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 054 m (4 714 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 136 m (12 767 kroků) 3 151 m (3 323 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 233 m (2 790 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 698 m (1 940 kroků)	1.38 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 214 m (2 658 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 350 m (12 430 kroků) 5 091 m (5 380 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 045 m (4 392 kroků)	4.10 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 390 m (13 426 kroků) 3 247 m (3 518 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		973 m (1 150 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 139 m (1 466 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 031 m (7 292 kroků)	4.90 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 331 m (1 710 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 936 m (13 253 kroků) 4 472 m (4 229 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		66 m (1 304 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 067 m (6 010 kroků)	4.12 bodů