Profil uživatele Miroslav Chmel | Portál 10 000 kroků

Miroslav Chmel

Praha 8

Muž / Dospělý

…dum spiro spero

Výkony

Počet bodů:	383.22 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 337.22 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	338,06 km / 335 261 kroků
Top výkon za den:	25,27 km / 25 466 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1313. z celkem 18702
Muži:	655. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	951. z celkem 8085
BMI 25-29:	595. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,52 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,52 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 406 m (10 694 kroků)	8.38 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (2 648 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 090 m (9 542 kroků) 7 186 m (6 894 kroků)	7.17 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 250 m (5 792 kroků)	4.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 112 m (12 451 kroků) 7 862 m (6 659 kroků)	7.84 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 118 m (17 246 kroků) 12 118 m (7 900 kroků)	12.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 000 m (9 346 kroků)	6.98 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 430 m (13 706 kroků) 6 732 m (4 902 kroků)	6.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 698 m (8 804 kroků)	6.68 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 717 m (8 688 kroků)	6.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 778 m (14 348 kroků) 6 061 m (5 660 kroků)	6.05 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 416 m (8 368 kroků)	6.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 445 m (14 353 kroků) 7 029 m (5 985 kroků)	7.01 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 241 m (9 662 kroků)	12.21 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 885 m (2 528 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 422 m (11 132 kroků) 10 537 m (8 604 kroků)	10.51 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 025 m (6 001 kroků)	7.01 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 947 m (5 546 kroků)	5.93 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 590 m (7 389 kroků)	8.57 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 263 m (11 914 kroků) 4 554 m (3 058 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 709 m (8 856 kroků)	6.69 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 670 m (17 346 kroků)	11.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 274 m (25 466 kroků) 13 604 m (8 120 kroků)	13.57 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 873 m (2 562 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 989 m (10 091 kroků) 13 116 m (7 529 kroků)	13.08 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 772 m (10 514 kroků)	10.75 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 234 m (11 740 kroků)	14.20 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 832 m (13 213 kroků) 4 964 m (4 331 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 868 m (8 882 kroků)	6.85 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 720 m (8 602 kroků)	6.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 860 m (13 928 kroků) 6 140 m (5 326 kroků)	6.12 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 701 m (8 840 kroků)	6.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 176 m (14 308 kroků) 6 475 m (5 468 kroků)	6.46 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 951 m (13 360 kroků) 7 636 m (6 334 kroků)	7.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 315 m (7 026 kroků)	5.30 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 508 m (12 554 kroků)	14.47 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 229 m (11 905 kroků) 11 286 m (9 155 kroků)	11.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 943 m (2 750 kroků)	1.94 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 808 m (7 620 kroků)	8.79 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 608 m (12 798 kroků) 3 856 m (3 990 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 752 m (8 808 kroků)	6.74 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 699 m (11 070 kroků)	8.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 943 m (18 420 kroků) 9 244 m (7 350 kroků)	9.22 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 007 m (15 360 kroků)	10.98 bodů