Adéla Trusinová
Výkony
Počet bodů: |
372.77
více informací
Bodů za 1 km: 0.72 |
Celková vzdálenost: | 515,30 km / 694 931 kroků |
Top výkon za den: | 25,08 km / 33 681 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
18,40 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 13,40 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 500 m (10 322 kroků) | 4.67 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 557 m (10 203 kroků) | 4.70 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 565 m (14 195 kroků) | 6.58 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 500 m (14 451 kroků) | 6.54 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 100 m (16 653 kroků) | 7.53 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 149 m (16 022 kroků) | 7.56 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 700 m (13 350 kroků) | 6.04 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 763 m (12 702 kroků) | 6.08 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 300 m (11 423 kroků) | 5.17 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 382 m (11 474 kroků) | 5.22 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 249 kroků) | 5.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 030 m (12 192 kroků) | 5.62 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 100 m (13 900 kroků) | 6.29 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 175 m (13 345 kroků) | 6.33 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 740 m (10 329 kroků) | 4.82 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 700 m (10 597 kroků) | 4.79 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 642 m (9 067 kroků) | 4.13 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 600 m (9 083 kroků) | 4.11 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 797 m (15 498 kroků) | 7.34 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 700 m (16 102 kroků) | 7.28 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 700 m (11 974 kroků) | 5.42 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 727 m (11 723 kroků) | 5.43 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 538 m (11 302 kroků) | 5.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 500 m (11 698 kroků) | 5.29 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 186 m (9 505 kroků) | 4.47 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 100 m (9 772 kroků) | 4.42 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 006 m (10 329 kroků) | 4.98 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 000 m (11 010 kroků) | 4.98 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 682 m (14 469 kroků) | 6.65 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 500 m (14 451 kroků) | 6.54 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 673 m (15 300 kroků) | 7.27 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 600 m (15 965 kroků) | 7.22 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 867 m (13 219 kroků) | 6.14 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 800 m (13 487 kroků) | 6.10 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 600 m (11 836 kroků) | 5.35 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 625 m (11 058 kroků) | 5.37 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 900 m (15 001 kroků) | 6.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 916 m (14 622 kroků) | 6.80 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 000 m (11 010 kroků) | 4.98 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 044 m (10 403 kroků) | 5.01 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 500 m (15 827 kroků) | 7.16 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 618 m (14 311 kroků) | 7.23 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 500 m (10 322 kroků) | 4.67 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 566 m (10 203 kroků) | 4.71 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 600 m (11 836 kroků) | 5.35 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 663 m (11 382 kroků) | 5.39 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 645 m (15 873 kroků) | 7.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 500 m (15 827 kroků) | 7.16 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 581 m (16 478 kroků) | 7.83 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 500 m (17 203 kroků) | 7.78 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 979 m (11 752 kroků) | 5.59 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (12 249 kroků) | 5.54 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 000 m (15 139 kroků) | 6.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 886 m (15 238 kroků) | 7.40 bodů |
Zapojení v týmech
Adéla Trusinová aktuálně není v žádném týmu.