Profil uživatele Eliška Špoková | Portál 10 000 kroků

Eliška Špoková

Říčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	124.89 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 93.89 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	147,30 km / 206 309 kroků
Top výkon za den:	15,11 km / 21 165 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12200. z celkem 21992
Ženy:	8326. z celkem 14678
Dospělí 41-64:	7301. z celkem 9402
BMI pod 25:	4260. z celkem 10970

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

5,67 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 898 m (5 459 kroků)	2.48 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 611 m (5 057 kroků)	2.30 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 496 m (9 098 kroků)	4.14 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 873 m (5 424 kroků)	2.47 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 246 m (1 745 kroků)	0.79 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 471 m (3 461 kroků)	1.58 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 463 m (16 055 kroků)	7.31 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 609 m (9 256 kroků)	4.21 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 997 m (6 999 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 m (6 kroků)	0.00 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 412 m (4 779 kroků)	2.18 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 158 m (10 025 kroků)	4.56 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 283 m (4 598 kroků)	2.09 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 361 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 m (3 kroků)	0.00 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 721 m (3 811 kroků)	1.73 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 980 m (8 375 kroků)	3.81 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 235 m (5 931 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 m (6 kroků)	0.00 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 636 m (5 092 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 m (6 kroků)	0.00 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 343 m (6 083 kroků)	2.77 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 m (10 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 303 m (10 228 kroků)	4.66 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 309 m (20 041 kroků)	9.12 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 m (20 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 725 m (20 623 kroků)	9.39 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 112 m (21 165 kroků)	9.63 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 269 m (5 979 kroků)	2.72 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 404 m (7 569 kroků)	3.45 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 m (6 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 311 m (6 038 kroků)	2.75 bodů