František Sedlák
Výkony
Počet bodů: |
107.52
více informací
Bodů za 1 km: 1.11 |
Celková vzdálenost: | 96,75 km / 121 887 kroků |
Top výkon za den: | 8,38 km / 10 559 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
1
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,46 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,04 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 822 m (4 815 kroků) | 3.22 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 600 m (3 275 kroků) | 2.19 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 495 m (624 kroků) | 0.42 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 577 m (1 987 kroků) | 1.33 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 221 m (2 798 kroků) | 1.87 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 268 m (5 377 kroků) 2 455 m (3 093 kroků) | 2.07 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 813 m (2 284 kroků) | 1.53 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 680 m (2 116 kroků) | 1.42 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 626 m (2 048 kroků) | 1.37 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 859 m (4 861 kroků) 2 233 m (2 813 kroků) | 1.88 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 915 m (2 412 kroků) | 1.61 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 179 m (9 044 kroků) 4 674 m (5 888 kroků) | 3.94 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 505 m (3 156 kroků) | 2.11 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 867 m (7 391 kroků) 992 m (1 250 kroků) | 0.84 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / GoogleFit | 4 875 m (6 141 kroků) | 4.11 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 432 m (3 064 kroků) | 2.05 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 064 m (1 340 kroků) | 0.90 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 562 m (1 968 kroků) | 1.32 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 086 m (2 628 kroků) | 1.76 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 856 m (7 377 kroků) | 4.93 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 158 m (2 719 kroků) | 1.82 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 187 m (2 755 kroků) | 1.84 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 591 m (3 264 kroků) | 2.18 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 139 m (175 kroků) | 0.12 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 985 m (2 501 kroků) | 1.67 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 477 m (6 900 kroků) 762 m (960 kroků) | 0.64 bodů |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 589 m (2 002 kroků) | 1.34 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 759 m (3 476 kroků) | 2.32 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 453 m (571 kroků) | 0.38 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 635 m (8 359 kroků) 1 834 m (2 310 kroků) | 1.55 bodů |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 536 m (675 kroků) | 0.45 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 803 m (3 531 kroků) 2 267 m (2 856 kroků) | 1.91 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 945 m (6 230 kroků) 2 810 m (3 540 kroků) | 2.37 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 2 135 m (2 690 kroků) | 1.80 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 242 m (2 824 kroků) | 1.89 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 224 m (4 061 kroků) 1 509 m (1 901 kroků) | 1.27 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 715 m (2 160 kroků) | 1.44 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 1 804 m (2 273 kroků) | 1.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 195 m (4 025 kroků) 1 391 m (1 752 kroků) | 1.17 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / GoogleFit | 6 079 m (7 658 kroků) | 5.12 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 382 m (10 559 kroků) 2 188 m (2 756 kroků) | 1.84 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 33 m (42 kroků) | 0.03 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / GoogleFit | 82 m (103 kroků) | 0.07 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 739 m (931 kroků) | 0.62 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / GoogleFit | 6 284 m (7 916 kroků) | 5.29 bodů |
Zapojení v týmech
František Sedlák aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 96.9 km | 8.4 km / 3. Duben 2024 |