Pavel Kněžour
Výkony
| Počet bodů: |
350.46
více informací
Bodů za 1 km: 1.33 |
| Celková vzdálenost: | 263,01 km / 361 970 kroků |
| Top výkon za den: | 14,93 km / 20 544 kroků / 16. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,77 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,77 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 021 m (5 534 kroků) | 4.62 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 497 m (8 942 kroků) | 7.47 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 105 m (15 284 kroků) | 12.77 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 595 m (11 829 kroků) | 9.88 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 655 m (14 664 kroků) | 12.25 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 296 m (12 794 kroků) | 10.69 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 815 m (10 756 kroků) | 8.99 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 631 m (9 126 kroků) | 7.63 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 573 m (10 423 kroků) | 8.71 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 770 m (12 070 kroků) | 10.09 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 707 m (13 359 kroků) | 11.16 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 756 m (12 051 kroků) | 10.07 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 927 m (20 544 kroků) | 17.17 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 025 m (15 173 kroků) | 12.68 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 468 m (11 654 kroků) | 9.74 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 997 m (15 135 kroků) | 12.65 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 370 m (12 896 kroků) | 10.78 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 837 m (14 915 kroků) | 12.46 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 526 m (14 487 kroků) | 12.10 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 616 m (14 611 kroků) | 12.21 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 753 m (12 047 kroků) | 10.07 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 374 m (3 267 kroků) | 2.73 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 712 m (9 238 kroků) | 7.72 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 601 m (13 214 kroků) | 11.04 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 288 m (18 288 kroků) | 15.28 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 783 m (20 345 kroků) | 17.00 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 793 m (18 983 kroků) | 15.86 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 514 m (10 341 kroků) | 8.64 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 263.1 km | 14.9 km / 16. Duben 2024 |