Martin Valášek
Výkony
| Počet bodů: |
251.88
více informací
Bodů za 1 km: 1.03 |
| Celková vzdálenost: | 245,01 km / 331 160 kroků |
| Top výkon za den: | 15,81 km / 20 783 kroků / 19. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
7,90 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,90 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 785 m (7 909 kroků) | 4.93 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 355 m (7 374 kroků) | 4.57 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 428 m (19 031 kroků) | 12.30 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 478 m (7 594 kroků) | 4.67 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 888 m (9 548 kroků) | 5.87 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 400 m (16 433 kroků) | 10.57 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 348 m (7 645 kroků) | 4.56 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 723 m (9 251 kroků) | 5.73 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 540 m (8 998 kroků) | 5.58 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 896 m (9 437 kroků) | 5.88 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 146 m (1 527 kroků) | 0.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 454 m (10 065 kroků) 6 308 m (8 538 kroků) | 5.38 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 137 m (13 905 kroků) | 8.64 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 806 m (20 783 kroků) | 13.47 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 168 m (8 453 kroků) | 5.26 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 860 m (1 014 kroků) | 0.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 260 m (9 954 kroků) 6 400 m (8 940 kroků) | 5.46 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 517 m (13 232 kroků) 6 510 m (8 787 kroků) | 5.55 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 4 007 m (4 445 kroků) | 3.42 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 018 m (9 579 kroků) | 5.98 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 526 m (11 749 kroků) | 7.27 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 725 m (15 945 kroků) | 10.00 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 469 m (18 353 kroků) | 11.48 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 388 m (8 719 kroků) | 5.45 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 6 041 m (6 952 kroků) | 5.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 446 m (17 027 kroků) 7 405 m (10 075 kroků) | 6.31 bodů |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 890 m (8 161 kroků) | 5.02 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 931 m (9 303 kroků) | 5.91 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 449 m (10 245 kroků) | 6.35 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 389 m (6 046 kroků) | 3.74 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 789 m (7 891 kroků) | 4.94 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 648 m (7 831 kroků) | 4.81 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 820 m (7 987 kroků) | 4.96 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 163 m (5 691 kroků) | 3.55 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 174 m (7 021 kroků) | 4.41 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 233.6 km | 26.1 km / 13. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 244.9 km | 15.8 km / 19. Říjen 2024 |