Martin Valášek
Výkony
Počet bodů: |
228.66
více informací
Bodů za 1 km: 0.98 |
Celková vzdálenost: | 233,41 km / 278 451 kroků |
Top výkon za den: | 26,06 km / 16 622 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,78 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,78 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 580 m (9 115 kroků) | 5.35 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 681 m (9 284 kroků) | 5.43 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 340 m (9 832 kroků) 5 921 m (7 645 kroků) | 4.81 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 16 419 m (2 187 kroků) | 13.34 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 036 m (13 428 kroků) | 8.15 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 919 m (6 756 kroků) | 4.00 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 325 m (7 269 kroků) | 4.33 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 954 m (5 446 kroků) | 3.21 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 682 m (7 799 kroků) | 4.62 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 368 m (4 585 kroků) | 2.74 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 138 m (9 776 kroků) 4 693 m (6 961 kroků) | 3.81 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 445 m (2 815 kroků) | 1.99 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 990 m (6 931 kroků) 2 110 m (3 000 kroků) | 1.71 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 880 m (3 931 kroků) | 2.34 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 427 m (9 216 kroků) | 5.22 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 535 m (20 693 kroků) 6 532 m (9 253 kroků) | 5.31 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 003 m (11 440 kroků) | 7.31 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 971 m (9 477 kroků) | 5.66 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 932 m (8 024 kroků) | 4.82 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 797 m (6 583 kroků) | 3.90 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 361 m (16 486 kroků) | 10.04 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 14 386 m (1 908 kroků) | 11.69 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 056 m (16 622 kroků) 11 211 m (14 287 kroků) | 9.11 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 459 m (427 kroků) | 0.37 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 111 m (8 392 kroků) | 4.97 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 939 m (10 871 kroků) | 6.45 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 826 m (7 916 kroků) | 4.73 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 350 m (12 424 kroků) | 7.60 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 164 m (10 925 kroků) | 6.63 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 977 m (8 557 kroků) | 4.86 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 893 m (1 204 kroků) | 0.73 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 595 m (8 987 kroků) | 5.36 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 070 m (6 909 kroků) | 4.12 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 151 m (8 319 kroků) | 5.00 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 485 m (8 848 kroků) | 5.27 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 757 m (7 777 kroků) | 4.68 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 233.6 km | 26.1 km / 13. Duben 2024 |