Profil uživatele Irena Rutarová | Portál 10 000 kroků

Irena Rutarová

Vikýřovice / Šumperk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	263.18 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 211.18 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	324,89 km / 393 075 kroků
Top výkon za den:	20,62 km / 25 394 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4304. z celkem 18705
Ženy:	2640. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	3001. z celkem 8086
BMI pod 25:	719. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,60 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 304 m (23 058 kroků) 10 467 m (13 718 kroků)	6.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 817 m (2 882 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 571 m (4 991 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 449 m (1 467 kroků)	0.94 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 289 m (12 454 kroků)	6.69 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 099 m (14 674 kroků) 9 495 m (11 789 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 604 m (2 885 kroků)	1.69 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 250 m (16 751 kroků) 11 581 m (13 564 kroků)	7.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 669 m (3 187 kroků)	1.73 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 274 m (13 640 kroků)	7.33 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 136 m (12 518 kroků) 7 654 m (9 946 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 407 m (1 315 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 075 m (1 257 kroků)	0.70 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		706 m (461 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 226 m (12 568 kroků) 9 520 m (12 107 kroků)	6.19 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 051 m (12 002 kroků)	6.53 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 278 m (12 283 kroků) 8 376 m (10 456 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		890 m (722 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 012 m (1 105 kroků)	0.66 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 851 m (12 809 kroků)	7.05 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 013 m (1 363 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		896 m (470 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 362 m (14 971 kroků) 9 453 m (13 138 kroků)	6.14 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 136 m (12 233 kroků)	6.59 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 692 m (13 033 kroků) 8 046 m (9 903 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 646 m (3 130 kroků)	1.72 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 713 m (13 288 kroků) 6 702 m (8 316 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 624 m (1 885 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 387 m (3 087 kroků)	1.55 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 619 m (25 394 kroků) 6 966 m (9 318 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 147 m (7 189 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 828 m (3 414 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 678 m (5 473 kroků)	3.04 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 157 m (14 576 kroků) 6 794 m (8 835 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 594 m (2 821 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 769 m (2 920 kroků)	1.80 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 573 m (12 535 kroků) 8 407 m (9 942 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 166 m (2 593 kroků)	1.41 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 907 m (2 742 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 463 m (11 734 kroků) 4 674 m (6 467 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 047 m (1 819 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		835 m (706 kroků)	0.54 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 971 m (2 118 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 209 m (11 970 kroků) 8 238 m (9 852 kroků)	5.35 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 425 m (12 831 kroků) 8 266 m (10 001 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 159 m (2 830 kroků)	1.40 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 596 m (12 896 kroků)	6.89 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 474 m (15 060 kroků) 9 722 m (12 521 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 370 m (1 073 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 382 m (1 466 kroků)	0.90 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 904 m (13 461 kroků) 5 703 m (7 075 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 201 m (6 386 kroků)	3.38 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 650 m (2 875 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 321 m (14 187 kroků) 9 671 m (11 312 kroků)	6.29 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 117 m (20 237 kroků) 12 393 m (15 378 kroků)	8.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 724 m (4 859 kroků)	3.07 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 815 m (3 452 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 526 m (15 107 kroků) 9 711 m (11 655 kroků)	6.31 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 319 m (4 803 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 842 m (16 805 kroků) 9 523 m (12 002 kroků)	6.19 bodů