Profil uživatele Jana Mokrá | Portál 10 000 kroků

Jana Mokrá

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	120.44 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 93.44 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	93,23 km / 129 811 kroků
Top výkon za den:	8,03 km / 11 181 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11029. z celkem 18709
Ženy:	7586. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	6253. z celkem 8087
BMI 25-29:	4208. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

3,33 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,67 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 590 m (4 999 kroků)	3.60 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 544 kroků)	4.71 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 343 m (4 655 kroků)	3.35 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 396 m (1 944 kroků)	1.40 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 509 m (2 101 kroků)	1.51 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 161 m (1 617 kroků)	1.16 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 364 m (8 861 kroků)	6.38 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 976 m (2 751 kroků)	1.98 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 991 m (5 557 kroků)	4.00 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 966 m (2 737 kroků)	1.97 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 434 m (4 781 kroků)	3.44 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 531 m (2 132 kroků)	1.53 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 030 m (11 181 kroků)	8.05 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 696 m (10 716 kroků)	7.72 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 092 m (5 698 kroků)	4.10 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	848 m (1 181 kroků)	0.85 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 192 m (5 837 kroků)	4.20 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 536 m (9 101 kroků)	6.55 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 607 m (7 807 kroků)	5.62 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 178 m (8 602 kroků)	6.19 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 177 kroků)	3.01 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 583 m (7 774 kroků)	5.60 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 535 m (3 530 kroků)	2.54 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 970 m (5 528 kroků)	3.98 bodů