Profil uživatele Pavlína Caisová | Portál 10 000 kroků

Pavlína Caisová

Příbram

Žena / Dospělý

Klidná jako voda, silná jako proud.

Výkony

Počet bodů:	241.44 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 193.44 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	343,83 km / 462 509 kroků
Top výkon za den:	32,90 km / 44 256 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5269. z celkem 18709
Ženy:	3339. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	3618. z celkem 8087
BMI pod 25:	1035. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

12,28 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 100 m (2 825 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 152 kroků)	0.90 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 900 m (28 114 kroků)	11.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 142 kroků)	6.75 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 434 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 381 kroků)	2.25 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 300 m (1 749 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (11 703 kroků)	4.89 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 480 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (11 972 kroků)	5.01 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (2 959 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 568 kroků)	4.84 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 457 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 376 kroků)	5.18 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 434 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 018 kroků)	0.84 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 053 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 434 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 690 kroků)	1.13 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 345 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (8 878 kroků)	3.71 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 995 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 345 kroků)	0.56 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 434 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 690 kroků)	1.13 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 668 m (7 624 kroků)	3.19 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (20 985 kroků)	8.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 497 kroků)	1.46 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (20 716 kroků)	8.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 183 kroků)	5.51 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 452 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 147 kroků)	3.83 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 469 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 766 kroků)	1.58 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 107 kroků)	5.06 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 179 m (15 038 kroků)	6.29 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (8 878 kroků)	3.71 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 165 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 287 kroků)	0.96 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 515 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 030 kroků)	4.61 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 018 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 100 m (2 825 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 165 kroků)	4.67 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 398 kroků)	3.09 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 995 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 192 m (11 020 kroků)	4.61 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 604 m (2 158 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 107 kroků)	5.06 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 036 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 434 kroků)	4.78 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 299 kroků)	4.73 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 586 m (10 204 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 363 kroků)	1.41 bodů