Profil uživatele Martin Sikora | Portál 10 000 kroků

Martin Sikora

Třinec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	242.36 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 196.36 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	365,36 km / 404 135 kroků
Top výkon za den:	21,37 km / 24 077 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5201. z celkem 18708
Muži:	1913. z celkem 5889
Dospělí 41-64:	3574. z celkem 8087
BMI pod 25:	1010. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

13,05 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 097 m (2 279 kroků)	1.13 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 705 m (10 657 kroků) 3 833 m (4 471 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 872 m (6 186 kroků)	3.16 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 480 m (6 694 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 003 m (19 286 kroků) 11 523 m (12 592 kroků)	6.19 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 976 m (14 149 kroků) 7 123 m (7 885 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 853 m (6 264 kroků)	3.15 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 602 m (8 840 kroků)	4.09 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 671 m (7 442 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 221 m (14 520 kroků) 6 550 m (7 078 kroků)	3.52 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 670 m (4 428 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 475 m (17 204 kroků) 10 805 m (12 776 kroků)	5.81 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 171 m (24 555 kroků) 15 300 m (18 297 kroků)	8.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 871 m (6 258 kroků)	3.16 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 465 m (18 835 kroků) 11 585 m (12 525 kroků)	6.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 880 m (6 310 kroků)	3.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 365 m (24 077 kroků) 8 514 m (10 093 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 851 m (13 984 kroků)	6.91 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 046 m (11 612 kroků)	6.47 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 989 m (16 632 kroků) 5 861 m (6 612 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 128 m (10 020 kroků)	5.44 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 016 m (6 815 kroků)	3.23 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 822 m (14 295 kroků) 6 954 m (8 039 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 868 m (6 256 kroků)	3.15 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 937 m (16 712 kroků) 4 588 m (4 664 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 349 m (12 048 kroků)	6.10 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 849 m (12 809 kroků)	5.83 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 156 m (8 323 kroků)	3.85 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 154 m (8 396 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 782 m (20 542 kroků) 11 628 m (12 146 kroků)	6.25 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 942 m (6 130 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 179 m (17 043 kroků) 9 237 m (10 913 kroků)	4.96 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 381 m (15 219 kroků) 7 027 m (8 141 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 354 m (7 078 kroků)	3.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 425 m (7 377 kroků)	3.45 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 434 m (5 820 kroků)	2.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 769 m (17 764 kroků) 10 335 m (11 944 kroků)	5.56 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 400 m (9 938 kroků)	5.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 613 m (19 429 kroků) 8 213 m (9 491 kroků)	4.41 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 624 m (21 450 kroků) 13 221 m (15 758 kroků)	7.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 403 m (5 692 kroků)	2.90 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 664 m (18 956 kroků) 11 225 m (13 360 kroků)	6.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 439 m (5 596 kroků)	2.92 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 292 m (12 207 kroků)	5.53 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 278 m (4 913 kroků)	2.30 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 462 m (7 635 kroků)	3.47 bodů