Profil uživatele Ladislav Vala | Portál 10 000 kroků

Ladislav Vala

Lidečko / Vsetín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	508.10 více informací Bodů za 1 km: 1.46 Bodů za aktivity: 445.1 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	349,10 km / 477 695 kroků
Top výkon za den:	18,38 km / 25 151 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	649. z celkem 16647
Muži:	369. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	471. z celkem 7062
BMI 35-39:	79. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,26 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 421 m (15 628 kroků)	14.56 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 421 m (14 260 kroků)	13.29 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 485 m (14 347 kroků)	13.37 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 873 m (14 878 kroků)	13.86 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 345 m (14 156 kroků)	13.19 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 388 m (14 215 kroků)	13.24 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 356 m (14 171 kroků)	13.20 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 413 m (14 249 kroků)	13.28 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 397 m (14 227 kroků)	13.26 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 239 m (15 379 kroků)	14.33 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 377 m (14 200 kroků)	13.23 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 442 m (14 288 kroků)	13.31 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 388 m (14 215 kroků)	13.24 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 262 m (14 042 kroků)	13.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 347 m (14 158 kroků)	13.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 656 m (18 686 kroků)	17.41 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 309 m (14 106 kroků)	13.14 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 158 m (15 268 kroků)	14.23 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 381 m (14 205 kroků)	13.24 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 380 m (25 151 kroků)	23.43 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 178 m (19 401 kroků)	18.08 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 320 m (14 122 kroků)	13.16 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 421 m (14 260 kroků)	13.29 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 705 m (18 753 kroků)	17.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 336 m (14 143 kroků)	13.18 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 935 m (16 331 kroků)	15.22 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 475 m (14 334 kroků)	13.36 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 436 m (14 280 kroků)	13.31 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 699 m (16 008 kroků)	14.92 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 760 m (14 724 kroků)	13.72 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 796 m (17 510 kroků)	16.31 bodů