Profil uživatele Adéla Půčková | Portál 10 000 kroků

Adéla Půčková

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	138.82 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 101.82 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	195,81 km / 261 514 kroků
Top výkon za den:	13,09 km / 16 168 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10092. z celkem 18707
Ženy:	6914. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	3396. z celkem 7210
BMI 25-29:	3992. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 981 m (6 852 kroků)	2.59 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 163 m (12 232 kroků) 4 181 m (6 455 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		869 m (1 085 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 938 m (3 815 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 175 m (877 kroků)	0.61 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 851 m (8 004 kroků) 5 016 m (7 131 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		835 m (873 kroků)	0.43 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 968 m (10 651 kroků) 5 204 m (7 251 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 399 m (1 594 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 365 m (1 806 kroků)	0.71 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 979 m (8 176 kroků) 4 669 m (7 033 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		629 m (324 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		681 m (819 kroků)	0.35 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		850 m (1 003 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		832 m (1 190 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 878 m (8 039 kroků) 3 464 m (5 541 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		732 m (305 kroků)	0.38 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 601 m (3 585 kroků) 2 530 m (3 492 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		71 m (93 kroků)	0.04 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 242 m (3 134 kroků)	1.17 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 182 m (12 283 kroků) 3 566 m (5 776 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 679 m (6 375 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		178 m (29 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		759 m (103 kroků)	0.39 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 767 m (7 869 kroků) 3 183 m (4 632 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		911 m (1 016 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 023 m (1 410 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		650 m (811 kroků)	0.34 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 182 m (8 437 kroků) 4 109 m (6 102 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		955 m (871 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		70 m (119 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 048 m (1 345 kroků)	0.54 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 325 m (7 957 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		782 m (1 152 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 847 m (11 986 kroků) 2 740 m (2 877 kroků)	1.42 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 596 m (7 524 kroků) 4 951 m (6 889 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		645 m (635 kroků)	0.34 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 618 m (9 182 kroků)	3.44 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 581 m (10 386 kroků) 6 988 m (9 699 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		593 m (687 kroků)	0.31 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 270 m (11 900 kroků) 7 013 m (10 431 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 257 m (1 469 kroků)	1.17 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		386 m (44 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 229 m (1 640 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		460 m (12 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 041 m (7 837 kroků) 3 966 m (6 141 kroků)	2.06 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 790 m (2 467 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 723 m (1 675 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		866 m (1 074 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 123 m (12 170 kroků) 3 535 m (6 233 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 209 m (721 kroků)	0.63 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 094 m (16 168 kroků) 3 177 m (6 162 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		571 m (883 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		372 m (593 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		535 m (34 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 822 m (2 947 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		606 m (124 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 011 m (5 425 kroků)	2.61 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 873 m (8 031 kroků) 4 987 m (6 755 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		886 m (1 276 kroků)	0.46 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 067 m (11 370 kroků)	4.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 392 m (15 878 kroků) 3 325 m (4 508 kroků)	1.73 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 292 m (6 332 kroků) 1 677 m (1 979 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 615 m (4 353 kroků)	1.36 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 379 m (11 370 kroků) 5 689 m (7 476 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 690 m (3 894 kroků)	1.40 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 253 m (1 668 kroků)	0.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 353 m (10 922 kroků) 4 745 m (6 917 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 355 m (2 337 kroků)	1.22 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		899 m (1 069 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 009 m (996 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 250 m (1 523 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 747 m (1 601 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 024 m (13 699 kroků) 3 453 m (5 780 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 666 m (2 730 kroků)	1.39 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 033 m (3 031 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		75 m (123 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		584 m (324 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 902 m (9 900 kroků) 4 210 m (6 422 kroků)	2.19 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		502 m (635 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 601 m (1 414 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 633 m (8 967 kroků) 2 392 m (3 893 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 138 m (3 025 kroků)	1.11 bodů