Profil uživatele Jan Adamčík | Portál 10 000 kroků

Jan Adamčík

Nová Ves pod Pleší / Dobříš

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	326.02 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 279.02 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	365,91 km / 468 391 kroků
Top výkon za den:	94,40 km / 120 835 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2211. z celkem 18701
Muži:	1014. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	407. z celkem 7206
BMI 25-29:	1003. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

13,55 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 677 m (14 948 kroků)	8.90 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 961 m (14 031 kroků)	8.36 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 717 m (7 318 kroků)	4.36 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 195 m (10 490 kroků)	6.25 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	94 396 m (120 835 kroků)	71.98 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 486 m (22 384 kroků)	13.33 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (14 977 kroků)	8.92 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 837 m (10 032 kroků)	5.98 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 781 m (12 520 kroků)	7.46 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 283 m (15 723 kroků)	9.37 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 325 m (15 777 kroků)	9.40 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 732 m (23 978 kroků)	14.28 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 543 m (16 056 kroků)	9.56 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 522 m (14 749 kroků)	8.79 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 265 m (9 300 kroků)	5.54 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 639 m (13 619 kroků)	8.11 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 622 m (13 597 kroků)	8.10 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 010 m (25 614 kroků)	15.26 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 447 m (14 653 kroků)	8.73 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 657 m (14 922 kroků)	8.89 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 938 m (21 682 kroků)	12.92 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 035 m (14 126 kroků)	8.41 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 245 m (13 114 kroků)	7.81 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 895 m (13 946 kroků)	8.31 bodů