Profil uživatele Ivana Horaková | Portál 10 000 kroků

Ivana Horaková

Třebíč

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	300.41 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 253.41 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	238,50 km / 299 851 kroků
Top výkon za den:	18,16 km / 19 302 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2826. z celkem 18701
Ženy:	1600. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	2032. z celkem 8085
BMI 25-29:	1284. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

8,83 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		296 m (404 kroků)	0.31 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 750 m (10 549 kroků)	8.23 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 026 m (12 209 kroků) 4 580 m (5 277 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 446 m (6 932 kroků)	5.79 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 494 m (10 036 kroků)	7.96 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 217 m (2 916 kroků)	2.36 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 646 m (10 017 kroků)	8.12 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 691 m (11 620 kroků)	9.23 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 474 m (11 266 kroků)	9.00 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 688 m (13 050 kroků)	10.29 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 055 m (11 571 kroků)	9.62 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 111 m (1 566 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 318 m (11 613 kroků) 6 267 m (7 195 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 940 m (2 852 kroků)	2.06 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 326 m (6 892 kroků)	5.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 799 m (14 230 kroků) 6 473 m (7 338 kroků)	6.88 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 043 m (2 616 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 416 m (10 024 kroků) 6 295 m (5 976 kroků)	6.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 078 m (1 432 kroků)	1.15 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 867 m (20 206 kroků) 12 757 m (14 724 kroků)	13.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 110 m (5 482 kroků)	4.37 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 710 m (11 290 kroků)	9.25 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 356 m (8 172 kroků)	6.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 396 m (15 579 kroků) 7 040 m (7 407 kroků)	7.48 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 347 m (3 052 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 882 m (9 079 kroků) 4 535 m (6 027 kroků)	4.82 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 604 m (10 000 kroků)	8.08 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 586 m (12 854 kroků)	10.19 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 310 m (6 720 kroků)	5.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 182 m (12 006 kroků) 4 872 m (5 286 kroků)	5.18 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 756 m (10 491 kroků)	8.24 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 430 m (11 351 kroků)	8.96 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 476 m (3 398 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 838 m (3 692 kroků)	3.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 161 m (19 302 kroků) 12 041 m (11 148 kroků)	12.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		806 m (1 064 kroků)	0.86 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 601 m (7 336 kroků)	5.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 927 m (12 623 kroků) 4 270 m (5 257 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		56 m (30 kroků)	0.06 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 826 m (11 753 kroků) 5 216 m (6 825 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 610 m (4 928 kroků)	3.84 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 073 m (6 394 kroků) 2 476 m (3 072 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 597 m (3 322 kroků)	2.76 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 234 m (7 418 kroků)	5.56 bodů