Profil uživatele Ján Dien | Portál 10 000 kroků

Ján Dien

Kováčová / Zvolen

Muž / Dospělý

Carpe dien

Výkony

Počet bodů:	187.72 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 137.72 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	324,00 km / 416 989 kroků
Top výkon za den:	24,60 km / 31 660 kroků / 11. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10212. z celkem 21986
Muži:	3330. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	2908. z celkem 7817
BMI pod 25:	3055. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

10,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 108 kroků)	2.68 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	16 800 m (21 622 kroků)	7.14 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (14 157 kroků)	4.68 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 068 kroků)	3.66 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	17 100 m (22 008 kroků)	7.27 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (10 682 kroků)	3.53 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 366 kroků)	2.76 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	15 200 m (19 562 kroků)	6.46 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (8 494 kroků)	2.81 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (20 077 kroků)	6.63 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	19 300 m (24 839 kroků)	8.20 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (13 900 kroků)	4.59 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 722 kroků)	2.55 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 600 m (16 216 kroků)	5.36 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (7 979 kroků)	2.64 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	12 500 m (16 088 kroků)	5.31 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (8 752 kroků)	2.89 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	18 900 m (24 324 kroků)	8.03 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (11 712 kroků)	3.87 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	24 600 m (31 660 kroků)	10.46 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 306 kroků)	2.08 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	8 500 m (10 940 kroků)	3.61 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (7 851 kroků)	2.59 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (9 781 kroků)	3.23 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 366 kroků)	2.76 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (12 999 kroků)	4.29 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	18 900 m (24 324 kroků)	8.03 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	7 700 m (9 910 kroků)	3.27 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 108 kroků)	2.68 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 068 kroků)	3.66 bodů