Profil uživatele Libor Šustr | Portál 10 000 kroků

Libor Šustr

Opava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	328.23 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 285.23 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	276,92 km / 319 509 kroků
Top výkon za den:	17,23 km / 23 906 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2496. z celkem 18711
Muži:	1126. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	1810. z celkem 8087
BMI 30-34:	689. z celkem 2501

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 107 m (11 714 kroků)	9.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 533 m (13 603 kroků) 2 426 m (1 889 kroků)	2.50 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 921 m (10 495 kroků)	9.19 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 489 m (15 147 kroků)	15.95 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 857 m (15 117 kroků) 5 822 m (6 323 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 035 m (8 794 kroků)	7.25 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 952 m (9 289 kroků)	8.19 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 658 m (10 238 kroků) 2 670 m (3 176 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 480 m (4 192 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 508 m (2 870 kroků)	2.58 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 205 m (7 094 kroků)	7.42 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 677 m (14 644 kroků) 5 229 m (5 874 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 448 m (8 770 kroků)	7.67 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 568 m (7 778 kroků)	6.77 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 721 m (11 309 kroků) 8 073 m (6 903 kroků)	8.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 648 m (4 406 kroků)	3.76 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 879 m (13 740 kroků) 4 849 m (5 786 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 030 m (7 954 kroků)	7.24 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 781 m (11 698 kroků) 7 418 m (8 760 kroků)	7.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 363 m (2 938 kroků)	2.43 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 368 m (3 952 kroků)	3.47 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 835 m (10 236 kroků) 3 640 m (4 138 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 195 m (6 098 kroků)	5.35 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 880 m (10 527 kroků)	11.21 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 158 m (7 204 kroků)	6.34 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 033 m (7 220 kroků)	6.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 740 m (14 007 kroků) 5 707 m (6 787 kroků)	5.88 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 102 m (8 718 kroků)	7.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 391 m (14 921 kroků) 5 289 m (6 203 kroků)	5.45 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 955 m (7 374 kroků)	6.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 729 m (14 106 kroků) 5 774 m (6 732 kroků)	5.95 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 095 m (6 422 kroků)	5.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 020 m (9 793 kroků) 2 925 m (3 371 kroků)	3.01 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 015 m (5 706 kroků)	5.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 597 m (8 591 kroků) 2 582 m (2 885 kroků)	2.66 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 211 m (6 470 kroků)	5.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 554 m (13 379 kroků) 7 343 m (6 909 kroků)	7.56 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 509 m (13 641 kroků)	11.85 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 129 m (8 376 kroků)	7.34 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 477 m (6 506 kroků)	5.64 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 506 m (8 859 kroků)	7.73 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 555 m (11 353 kroků)	9.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 233 m (23 906 kroků) 2 211 m (2 644 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 022 m (21 262 kroků)	15.47 bodů