Profil uživatele Milan Šimoník | Portál 10 000 kroků

Milan Šimoník

Lieskovec / Zvolen

Muž / Dospělý

Real Success is the Success you Share

Výkony

Počet bodů:	562.49 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 501.49 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	568,27 km / 619 779 kroků
Top výkon za den:	53,41 km / 51 808 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	429. z celkem 16645
Muži:	258. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	306. z celkem 7061
BMI 25-29:	192. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,33 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 10,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 566 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek		3 000 m (4 013 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 739 m (19 246 kroků) 10 736 m (11 667 kroků)	9.47 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 443 m (26 505 kroků) 16 040 m (19 101 kroků)	14.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 403 m (7 404 kroků)	7.42 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 071 m (28 004 kroků) 17 924 m (21 672 kroků)	15.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 675 m (3 386 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 472 m (2 946 kroků)	2.18 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 719 m (20 138 kroků)	14.75 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 065 m (25 611 kroků) 4 964 m (6 029 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 101 m (19 582 kroků)	18.62 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 093 m (13 190 kroků) 8 091 m (9 538 kroků)	7.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 002 m (3 652 kroků)	2.65 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 164 m (29 702 kroků) 12 859 m (14 486 kroků)	11.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 305 m (15 216 kroků)	13.51 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 152 m (21 957 kroků) 10 180 m (12 081 kroků)	8.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 972 m (9 876 kroků)	10.57 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 073 m (11 972 kroků)	8.89 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 690 m (19 758 kroků) 10 538 m (12 388 kroků)	9.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 152 m (7 370 kroků)	7.19 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 229 m (21 049 kroků) 15 227 m (16 903 kroků)	13.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 002 m (4 146 kroků)	3.53 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 095 m (17 440 kroků)	10.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 614 m (29 925 kroků) 12 519 m (12 485 kroků)	11.05 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 670 m (10 908 kroků)	8.53 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 706 m (21 817 kroků) 10 662 m (13 005 kroků)	9.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 044 m (8 812 kroků)	8.86 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 001 m (6 676 kroků)	6.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 601 m (16 786 kroků) 8 600 m (10 110 kroků)	7.59 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 385 m (9 913 kroků)	7.40 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 486 m (14 748 kroků) 5 485 m (6 706 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 001 m (8 042 kroků)	7.06 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 596 m (9 844 kroků)	7.59 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 761 m (5 140 kroků)	4.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 585 m (24 631 kroků) 17 824 m (19 491 kroků)	15.73 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 956 m (5 352 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 520 m (22 064 kroků) 14 564 m (16 712 kroků)	12.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 512 m (32 763 kroků) 24 927 m (25 749 kroků)	22.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 585 m (7 014 kroků)	5.81 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 299 m (16 984 kroků) 10 191 m (12 120 kroků)	8.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 108 m (4 864 kroků)	3.63 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 395 m (11 277 kroků)	8.29 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 348 m (5 610 kroků)	4.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 643 m (24 108 kroků) 15 295 m (18 498 kroků)	13.50 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 767 m (13 543 kroků) 6 769 m (8 379 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 998 m (5 164 kroků)	4.41 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	53 414 m (51 808 kroků) 10 921 m (13 132 kroků)	9.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 493 m (38 676 kroků)	37.50 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 655 m (14 883 kroků) 8 390 m (9 957 kroků)	7.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 784 m (3 494 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 481 m (1 432 kroků)	1.31 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 334 m (11 006 kroků)	8.24 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 099 m (8 302 kroků)	7.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 531 m (16 297 kroků) 6 432 m (7 995 kroků)	5.68 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 998 m (9 450 kroků)	8.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 274 m (14 898 kroků) 4 276 m (5 448 kroků)	3.77 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 779 m (9 394 kroků)	9.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 843 m (14 444 kroků) 4 064 m (5 050 kroků)	3.59 bodů