Profil uživatele Peter Žembera | Portál 10 000 kroků

Peter Žembera

Košice-Barca / Košice IV

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	329.67 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 267.67 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	364,19 km / 492 681 kroků
Top výkon za den:	19,32 km / 26 136 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2864. z celkem 16645
Muži:	1238. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2041. z celkem 7061
BMI 25-29:	1301. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,75 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 440 m (3 301 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 660 m (14 421 kroků)	7.84 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 340 m (1 813 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 440 m (11 418 kroků)	6.20 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 210 m (1 637 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 270 m (12 541 kroků)	6.81 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 740 m (10 471 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 029 kroků)	1.10 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 740 m (3 707 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 530 m (11 540 kroků)	6.27 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 390 m (3 233 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 260 m (3 057 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 340 m (19 399 kroků)	10.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 790 m (10 538 kroků)	5.73 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 880 m (10 660 kroků)	5.79 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 530 m (2 070 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 650 m (13 055 kroků)	7.09 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 790 m (2 422 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 170 m (15 111 kroků)	8.21 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 610 m (2 178 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 080 m (13 636 kroků)	7.41 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 058 kroků)	2.21 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 440 m (16 829 kroků)	9.14 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 280 m (1 732 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (16 504 kroků)	8.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 890 m (12 027 kroků)	6.53 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 740 m (15 882 kroků)	8.63 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 710 m (3 666 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 640 m (14 394 kroků)	7.82 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 810 m (3 801 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 530 m (2 070 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 910 m (14 759 kroků)	8.02 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 950 m (10 755 kroků)	5.84 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 390 m (1 880 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 980 m (2 679 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 210 m (15 165 kroků)	8.24 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 820 m (2 462 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 353 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 260 m (13 880 kroků)	7.54 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 830 m (2 476 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 488 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 390 m (12 703 kroků)	6.90 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 120 m (2 868 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 590 m (12 973 kroků)	7.05 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 610 m (10 295 kroků)	5.59 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 940 m (2 624 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 090 m (2 827 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 050 m (12 243 kroků)	6.65 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 840 m (2 489 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 670 m (11 729 kroků)	6.37 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 920 m (14 773 kroků)	8.03 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 510 m (3 396 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 130 m (15 057 kroků)	8.18 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 350 m (4 532 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 560 m (2 110 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 170 m (13 758 kroků)	7.47 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 680 m (11 742 kroků)	6.38 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 790 m (3 774 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 180 m (12 419 kroků)	6.75 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 570 m (2 124 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 980 m (12 148 kroků)	6.60 bodů