Profil uživatele Tomáš Hrach | Portál 10 000 kroků

Tomáš Hrach

Buštěhrad / Kladno

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	72.08 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 39.08 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	115,78 km / 131 660 kroků
Top výkon za den:	18,89 km / 22 188 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13733. z celkem 18692
Muži:	4251. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	5304. z celkem 7203
BMI pod 25:	6056. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

3,86 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,14 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 195 m (5 417 kroků)	1.75 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 542 m (5 162 kroků)	1.53 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 112 m (5 905 kroků)	1.73 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 176 m (2 508 kroků)	0.73 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 167 m (2 533 kroků)	0.73 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 875 m (5 622 kroků)	1.65 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 564 m (3 971 kroků)	1.20 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 410 m (3 688 kroků)	1.15 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 839 m (4 295 kroků)	1.30 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 579 m (1 846 kroků)	0.53 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 404 m (3 915 kroků)	1.15 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 244 m (4 607 kroků)	1.43 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 741 m (5 158 kroků)	1.60 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 229 m (2 524 kroků)	0.75 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 708 m (4 204 kroků)	1.25 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 319 m (3 716 kroků)	1.12 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 942 m (2 200 kroků)	0.66 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 089 m (2 364 kroků)	0.71 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 212 m (1 398 kroků)	0.41 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 190 m (1 372 kroků)	0.40 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		889 m (1 038 kroků)	0.30 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		993 m (1 136 kroků)	0.34 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 451 m (6 222 kroků)	1.84 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 331 m (3 846 kroků)	1.12 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 365 m (17 634 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 891 m (22 188 kroků) 4 526 m (4 554 kroků)	1.53 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 361 m (6 191 kroků)	1.81 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 152 m (7 123 kroků)	2.08 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 768 m (3 235 kroků)	0.93 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 681 m (5 305 kroků)	1.58 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 730 m (2 971 kroků)	0.92 bodů