Profil uživatele Nina Jírová | Portál 10 000 kroků

Nina Jírová

Škvorec / Brandýs nad Labem-Stará Boleslav

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	248.07 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 204.07 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	265,92 km / 331 393 kroků
Top výkon za den:	17,53 km / 23 794 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3212. z celkem 16657
Ženy:	1874. z celkem 11196
Dospělí 18-40:	729. z celkem 6652
BMI 25-29:	1438. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

10,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 354 m (20 364 kroků)	13.32 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 210 m (12 624 kroků)	7.84 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 942 m (17 605 kroků)	11.47 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 358 m (13 564 kroků)	8.72 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 630 m (15 917 kroků) 8 182 m (11 268 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 448 m (4 649 kroků)	3.41 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 464 m (1 188 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 765 m (10 054 kroků) 7 301 m (8 866 kroků)	5.60 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 359 m (9 675 kroků)	5.65 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 062 m (12 569 kroků)	7.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 364 m (18 070 kroků)	11.79 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 380 m (5 778 kroků)	3.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 902 m (7 582 kroků)	4.53 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 557 m (8 203 kroků)	5.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 206 m (6 708 kroků)	4.00 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 527 m (23 794 kroků) 16 602 m (22 181 kroků)	12.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		925 m (1 613 kroků)	0.71 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 786 m (10 228 kroků)	6.74 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		894 m (176 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 599 m (11 420 kroků) 8 705 m (11 244 kroků)	6.68 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 627 m (15 139 kroků) 10 468 m (12 466 kroků)	8.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 159 m (2 673 kroků)	2.42 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 594 m (3 608 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 791 m (13 289 kroků) 8 197 m (9 681 kroků)	6.29 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 909 m (15 429 kroků) 7 639 m (9 985 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 270 m (5 444 kroků)	3.28 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 891 m (8 371 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		924 m (1 239 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 316 m (20 551 kroků) 8 497 m (10 935 kroků)	6.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 m (6 kroků)	0.00 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 891 m (6 845 kroků)	4.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 112 m (16 847 kroků) 4 913 m (7 177 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 308 m (2 825 kroků)	1.77 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 699 m (8 436 kroků) 5 507 m (7 165 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 192 m (1 271 kroků)	0.91 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 292 m (1 675 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		542 m (51 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 844 m (11 523 kroků) 7 010 m (9 797 kroků)	5.38 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 103 m (1 195 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 027 m (3 793 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 212 m (12 295 kroků) 5 082 m (7 307 kroků)	3.90 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 078 m (1 604 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 410 m (13 729 kroků) 6 747 m (8 864 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 585 m (3 261 kroků)	1.98 bodů