Profil uživatele Vladimir Dlouhý | Portál 10 000 kroků

Vladimir Dlouhý

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	489.09 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 430.09 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	537,60 km / 599 900 kroků
Top výkon za den:	35,94 km / 34 913 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	854. z celkem 18705
Muži:	461. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	620. z celkem 8086
BMI pod 25:	78. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,92 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 376 m (13 466 kroků)	11.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 022 m (16 867 kroků) 2 646 m (3 401 kroků)	2.12 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 012 m (10 042 kroků)	8.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 051 m (22 766 kroků) 10 039 m (12 724 kroků)	8.03 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 924 m (24 090 kroků) 6 199 m (7 922 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 725 m (16 168 kroků)	13.38 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 976 m (17 077 kroků) 6 995 m (6 843 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 981 m (10 234 kroků)	7.98 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 893 m (17 543 kroků) 5 882 m (7 303 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 011 m (10 240 kroků)	8.81 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 588 m (25 129 kroků) 4 378 m (5 613 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 210 m (19 516 kroků)	16.97 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 996 m (15 145 kroků)	9.60 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		24 133 m (30 414 kroků)	19.31 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 579 m (23 464 kroků)	14.86 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 230 m (29 437 kroků) 18 316 m (24 071 kroků)	14.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 914 m (5 366 kroků)	3.93 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 310 m (30 724 kroků) 24 216 m (30 592 kroků)	19.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		94 m (132 kroků)	0.08 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 437 m (29 602 kroků)	18.75 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 516 m (29 660 kroků)	18.81 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		581 m (770 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		151 m (286 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		372 m (408 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 476 m (13 798 kroků) 10 372 m (12 334 kroků)	8.30 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 687 m (8 442 kroků)	5.35 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 705 m (15 235 kroků) 4 099 m (4 505 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 606 m (10 730 kroků)	8.48 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 077 m (17 274 kroků)	16.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		432 m (560 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		358 m (430 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 747 m (34 091 kroků) 13 880 m (15 827 kroků)	11.10 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 779 m (11 087 kroků)	7.02 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 708 m (21 778 kroků) 14 788 m (18 688 kroků)	11.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 920 m (3 090 kroků)	2.34 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 858 m (15 469 kroků) 3 147 m (4 029 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 711 m (11 440 kroků)	9.37 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (5 504 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 458 m (12 839 kroků) 6 448 m (7 335 kroků)	5.16 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 073 m (19 252 kroků) 3 066 m (3 932 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 007 m (15 320 kroků)	12.81 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 421 m (16 000 kroků)	13.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 295 m (23 478 kroků) 5 874 m (7 478 kroků)	4.70 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 246 m (9 151 kroků)	5.80 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 402 m (18 476 kroků)	17.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 937 m (34 913 kroků) 14 535 m (16 437 kroků)	11.63 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 249 m (6 604 kroků)	4.20 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 366 m (5 230 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 088 m (2 366 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		775 m (952 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 483 m (15 217 kroků) 7 254 m (6 669 kroků)	5.80 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 647 m (14 233 kroků) 3 307 m (3 409 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 340 m (10 824 kroků)	9.07 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 m (27 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 787 m (13 396 kroků)	11.83 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 805 m (18 999 kroků)	11.04 bodů