Profil uživatele Jan Pančocha | Portál 10 000 kroků

Jan Pančocha

Slavičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	216.31 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 174.31 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	249,01 km / 299 806 kroků
Top výkon za den:	18,84 km / 20 151 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4371. z celkem 16657
Muži:	1664. z celkem 5248
Dospělí 18-40:	1091. z celkem 6652
BMI 25-29:	1923. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

69 %

Můj denní průměr

9,58 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 171 m (15 902 kroků)	9.22 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 120 m (15 833 kroků)	9.18 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 316 m (18 454 kroků)	10.72 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 632 m (9 984 kroků)	5.34 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 796 m (16 643 kroků)	9.66 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 451 m (10 175 kroků)	5.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 269 m (14 814 kroků)	8.59 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 891 m (11 944 kroků)	6.92 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 139 m (17 063 kroků)	9.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 725 m (11 745 kroků)	6.81 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 428 m (7 745 kroků)	4.50 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 299 m (12 435 kroků)	7.21 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 097 m (17 017 kroků)	9.87 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 838 m (20 151 kroků)	13.19 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 302 m (12 426 kroků)	7.21 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 870 m (7 091 kroků)	4.11 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (5 887 kroků)	3.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 390 m (10 096 kroků)	5.87 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 454 m (11 417 kroků)	6.62 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 642 m (16 475 kroků)	9.55 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 275 m (7 580 kroků)	4.39 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 233 kroků)	2.80 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 058 m (13 311 kroků)	7.74 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 347 m (6 460 kroků)	3.74 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (3 925 kroků)	2.10 bodů