Profil uživatele Tamara | Portál 10 000 kroků

Tamara

Příbram

Žena / Dospělý

Své životy žijeme dopředu, ale chápeme je zpětně.

Výkony

Počet bodů:	241.46 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 197.46 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	225,65 km / 272 683 kroků
Top výkon za den:	11,52 km / 12 112 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5579. z celkem 16645
Ženy:	3592. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1483. z celkem 6647
BMI 30-34:	1195. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

7,28 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,72 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 593 m (10 034 kroků) 7 606 m (8 338 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		716 m (1 198 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		271 m (498 kroků)	0.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 717 m (11 100 kroků) 3 830 m (4 224 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 698 m (3 270 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		428 m (682 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 761 m (2 924 kroků)	1.54 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 200 m (9 656 kroků) 7 330 m (7 806 kroků)	6.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		309 m (766 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		561 m (1 084 kroků)	0.49 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 149 m (12 098 kroků) 9 055 m (9 810 kroků)	7.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 094 m (2 288 kroků)	0.96 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 365 m (6 884 kroků)	4.69 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 648 m (7 270 kroků) 3 897 m (4 572 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 751 m (2 698 kroků)	1.53 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 819 m (8 164 kroků) 3 159 m (4 474 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		620 m (1 654 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 040 m (2 036 kroků)	0.91 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		295 m (522 kroků)	0.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 351 m (7 770 kroků) 6 056 m (7 248 kroků)	5.30 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		546 m (1 118 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		422 m (762 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		585 m (1 000 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		481 m (928 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 966 m (13 832 kroků) 8 932 m (10 024 kroků)	7.82 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		274 m (508 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		215 m (456 kroků)	0.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 920 m (10 732 kroků) 8 431 m (9 768 kroků)	7.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 527 m (7 318 kroků)	6.59 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		521 m (1 090 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 852 m (8 714 kroků) 6 331 m (7 624 kroků)	5.54 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 066 m (5 121 kroků) 3 724 m (4 351 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		342 m (770 kroků)	0.30 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		283 m (502 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 630 m (6 098 kroků) 5 347 m (5 596 kroků)	4.68 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		556 m (930 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 333 m (8 347 kroků) 6 777 m (7 417 kroků)	5.93 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		272 m (578 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 882 m (9 683 kroků) 5 816 m (7 437 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		794 m (1 668 kroků)	0.69 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		507 m (990 kroků)	0.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 353 m (10 127 kroků) 6 958 m (7 573 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		281 m (550 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		607 m (1 014 kroků)	0.53 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 637 m (6 734 kroků)	4.93 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 352 m (4 621 kroků)	2.93 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		735 m (1 180 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		795 m (1 290 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 503 m (13 195 kroků) 9 973 m (10 725 kroků)	8.73 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 336 m (6 648 kroků)	4.67 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		617 m (1 090 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 753 m (9 637 kroků) 6 737 m (7 825 kroků)	5.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (722 kroků)	0.35 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 229 m (3 298 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 294 m (2 414 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 236 m (13 800 kroků) 7 713 m (8 088 kroků)	6.75 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 066 m (7 277 kroků)	5.31 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		351 m (654 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		879 m (1 410 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 752 m (10 929 kroků) 9 522 m (8 865 kroků)	8.33 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 376 m (11 077 kroků)	7.33 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 821 m (4 181 kroků)	3.34 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 373 m (5 778 kroků)	4.70 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 517 m (12 112 kroků) 11 017 m (11 284 kroků)	9.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		500 m (828 kroků)	0.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 142 m (10 417 kroků) 7 660 m (7 727 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		355 m (708 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		456 m (780 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		671 m (1 202 kroků)	0.59 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 411 m (3 329 kroků)	2.11 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Tamara aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Prémiová funkce