Profil uživatele Tamara | Portál 10 000 kroků

Tamara

Příbram

Žena / Dospělý

Své životy žijeme dopředu, ale chápeme je zpětně.

Výkony

Počet bodů:	310.69 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 248.69 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	343,02 km / 447 596 kroků
Top výkon za den:	14,86 km / 18 761 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3871. z celkem 18704
Ženy:	2326. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	830. z celkem 7207
BMI 25-29:	1778. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,43 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		504 m (944 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		657 m (1 196 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 544 m (13 162 kroků) 9 383 m (11 022 kroků)	6.80 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 467 m (15 548 kroků) 10 293 m (11 526 kroků)	7.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		733 m (1 318 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 441 m (2 704 kroků)	1.04 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 971 m (12 574 kroků)	7.23 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 506 m (2 474 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		123 m (394 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 166 m (2 130 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		305 m (750 kroků)	0.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 423 m (12 879 kroků) 6 210 m (6 699 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		113 m (432 kroků)	0.08 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 581 m (4 586 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 089 m (14 635 kroků) 8 508 m (10 049 kroků)	6.17 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 122 m (15 016 kroků) 10 092 m (11 190 kroků)	7.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		479 m (906 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		315 m (606 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 236 m (2 314 kroků)	0.90 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		265 m (340 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 677 m (4 730 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 833 m (14 631 kroků) 5 682 m (6 253 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 209 m (3 308 kroků)	1.60 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		394 m (698 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 823 m (16 053 kroků) 11 108 m (11 643 kroků)	8.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		552 m (856 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		720 m (1 180 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 049 m (1 676 kroků)	0.76 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		791 m (1 242 kroků)	0.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 579 m (12 807 kroků) 7 357 m (7 595 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 378 m (2 354 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 053 m (1 616 kroků)	0.76 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 916 m (18 409 kroků) 6 326 m (8 253 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 590 m (10 156 kroků)	4.05 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 153 m (14 021 kroků) 7 198 m (7 233 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 691 m (4 170 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 264 m (2 618 kroků)	0.92 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 733 m (14 953 kroků) 11 302 m (12 847 kroků)	8.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 431 m (2 106 kroků)	1.04 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 128 m (1 808 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 185 m (1 784 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 219 m (15 273 kroků) 9 753 m (9 847 kroků)	7.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		514 m (766 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		639 m (1 068 kroků)	0.46 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		413 m (644 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		497 m (854 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 490 m (17 185 kroků) 6 030 m (7 301 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 031 m (7 344 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		501 m (786 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 m (256 kroků)	0.01 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 505 m (15 321 kroků) 9 438 m (10 441 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		871 m (1 382 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 196 m (3 498 kroků)	1.59 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 200 m (4 914 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (824 kroků)	0.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 224 m (13 700 kroků) 5 962 m (7 024 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (938 kroků)	0.38 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 660 m (14 820 kroků) 6 693 m (8 596 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 967 m (6 224 kroků)	2.88 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		623 m (1 034 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 638 m (15 835 kroků) 4 612 m (4 857 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 987 m (6 360 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		980 m (2 886 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		436 m (698 kroků)	0.32 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 698 m (12 567 kroků) 11 235 m (11 723 kroků)	8.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		463 m (844 kroků)	0.34 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		226 m (740 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 835 m (14 260 kroků) 6 359 m (7 492 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		538 m (998 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		419 m (836 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		715 m (1 452 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 578 m (2 742 kroků)	1.14 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 378 m (2 414 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 836 m (13 335 kroků) 11 458 m (10 921 kroků)	8.31 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 567 m (12 456 kroků) 9 340 m (11 770 kroků)	6.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		227 m (686 kroků)	0.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 498 m (15 661 kroků) 8 539 m (9 375 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 283 m (3 652 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 676 m (2 634 kroků)	1.22 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 833 m (18 112 kroků) 5 939 m (5 694 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 894 m (12 418 kroků)	5.00 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / Garmin		5 530 m (9 150 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 792 m (13 395 kroků) 4 262 m (4 245 kroků)	3.09 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 403 m (11 788 kroků)	5.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 799 m (17 082 kroků) 4 396 m (5 294 kroků)	3.19 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 815 m (12 965 kroků) 4 797 m (4 845 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 018 m (8 120 kroků)	3.64 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 804 m (15 324 kroků) 7 539 m (10 030 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 265 m (5 294 kroků)	1.64 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 291 m (16 856 kroků) 6 128 m (7 000 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 749 m (8 964 kroků)	4.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		414 m (892 kroků)	0.30 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 242 m (9 810 kroků)	4.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 861 m (18 761 kroků) 8 619 m (8 951 kroků)	6.25 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Tamara aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	342.9 km	14.9 km / 1. Duben 2024