Profil uživatele Renata Staňková | Portál 10 000 kroků

Renata Staňková

Bělov / Otrokovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	436.63 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 388.63 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	504,71 km / 486 453 kroků
Top výkon za den:	88,80 km / 103 989 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1334. z celkem 18703
Ženy:	673. z celkem 12497
Dospělí 41-64:	972. z celkem 8085
BMI 25-29:	609. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 11,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		83 m (112 kroků)	0.06 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 219 m (18 979 kroků)	14.80 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 934 m (24 549 kroků)	19.97 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 118 m (10 463 kroků)	8.56 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 858 m (21 217 kroků)	17.60 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 415 m (7 908 kroků)	6.48 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 517 m (8 590 kroků)	7.33 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 118 m (14 187 kroků)	12.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 280 m (12 266 kroků)	11.00 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 597 m (18 053 kroků)	15.86 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 491 m (16 539 kroků)	14.24 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 645 m (9 276 kroků)	7.43 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 214 m (12 329 kroků)	10.94 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 361 m (11 063 kroků)	9.52 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 316 m (7 253 kroků)	4.86 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 787 m (15 224 kroků)	13.70 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 920 m (18 786 kroků)	14.57 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 641 m (14 876 kroků)	12.81 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 066 m (10 953 kroků)	9.29 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 517 m (9 738 kroků)	8.10 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 325 m (16 201 kroků)	14.11 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 776 m (12 408 kroků)	11.38 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 641 m (14 852 kroků)	13.58 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		29 601 m (38 410 kroků)	22.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 134 m (43 104 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		29 599 m (33 997 kroků)	22.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		29 601 m (31 582 kroků)	22.79 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 881 m (14 258 kroků)	12.23 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 638 m (13 292 kroků)	11.27 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 301 m (12 633 kroků)	11.78 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 255 m (16 563 kroků)	14.83 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 997 m (6 437 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 267 m (12 654 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 996 m (6 437 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 998 m (7 022 kroků)	3.85 bodů