Profil uživatele Alena Šebová | Portál 10 000 kroků

Alena Šebová

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	255.87 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 204.87 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	321,36 km / 426 650 kroků
Top výkon za den:	18,88 km / 24 644 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4292. z celkem 18701
Ženy:	2645. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	3004. z celkem 8085
BMI pod 25:	705. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

11,90 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 819 m (10 445 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 105 m (4 133 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 742 m (21 468 kroků) 3 818 m (6 890 kroků)	2.43 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 469 m (6 001 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 173 m (1 609 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 608 m (13 132 kroků) 3 966 m (5 522 kroků)	2.53 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 644 m (19 030 kroků)	8.70 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 233 m (17 899 kroků) 5 929 m (9 120 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 304 m (8 779 kroků)	4.66 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 669 m (5 349 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 214 m (23 080 kroků) 4 768 m (7 732 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 777 m (9 999 kroků)	4.96 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 749 m (12 347 kroků)	5.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 924 m (17 601 kroků) 4 175 m (5 254 kroků)	2.66 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 022 m (4 985 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 987 m (10 407 kroků) 3 965 m (5 422 kroků)	2.53 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 920 m (16 982 kroků)	7.60 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 968 m (11 138 kroků) 5 035 m (4 921 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 933 m (6 217 kroků)	1.87 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 534 m (13 145 kroků) 6 652 m (10 008 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 882 m (3 137 kroků)	1.84 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 997 m (17 638 kroků) 7 533 m (10 561 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 464 m (7 077 kroků)	3.48 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 686 m (17 234 kroků) 3 965 m (5 647 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 721 m (11 587 kroků)	5.56 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 648 m (2 899 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 918 m (11 107 kroků) 5 270 m (8 208 kroků)	3.36 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 551 m (5 539 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 121 m (13 851 kroků) 5 570 m (8 312 kroků)	3.55 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 351 m (11 657 kroků) 4 063 m (5 899 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 288 m (5 758 kroků)	2.73 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 111 m (1 499 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 625 m (10 219 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 049 m (17 684 kroků) 4 313 m (5 966 kroků)	2.75 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 111 m (2 239 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 690 m (12 036 kroků) 6 579 m (9 797 kroků)	4.19 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 955 m (16 133 kroků) 4 343 m (6 014 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 612 m (10 119 kroků)	4.85 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 388 m (17 762 kroků) 5 466 m (8 247 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 469 m (8 435 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 453 m (1 080 kroků)	0.93 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 432 m (10 959 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 882 m (24 644 kroků) 3 608 m (7 327 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 720 m (5 963 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 122 m (395 kroků)	0.72 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 936 m (21 122 kroků) 9 201 m (12 430 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 735 m (8 692 kroků)	4.29 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 676 m (14 585 kroků) 8 485 m (11 905 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 191 m (2 680 kroků)	1.40 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 378 m (5 901 kroků)	5.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 544 m (14 454 kroků) 6 166 m (8 553 kroků)	3.93 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 687 m (16 685 kroků) 4 128 m (5 806 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 559 m (10 879 kroků)	5.46 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 069 m (11 786 kroků)	5.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 055 m (17 217 kroků) 3 986 m (5 431 kroků)	2.54 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 649 m (18 959 kroků) 4 199 m (5 556 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 644 m (2 183 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 806 m (11 220 kroků)	5.61 bodů