Profil uživatele Lukáš Kolkus | Portál 10 000 kroků

Lukáš Kolkus

Karlovy Vary

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	208.67 více informací Bodů za 1 km: 1.39 Bodů za aktivity: 175.67 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	150,15 km / 185 139 kroků
Top výkon za den:	13,77 km / 16 992 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6885. z celkem 16645
Muži:	2349. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4421. z celkem 7061
BMI 30-34:	1357. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

4,84 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 343 m (6 596 kroků)	6.25 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 071 m (7 490 kroků)	7.10 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 181 m (7 631 kroků)	7.23 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 640 m (2 022 kroků)	1.92 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 845 m (2 264 kroků)	2.16 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 104 m (6 303 kroků)	5.97 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 901 m (9 706 kroků)	9.24 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 818 m (5 919 kroků)	5.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 681 m (5 781 kroků)	5.48 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 594 m (5 670 kroků)	5.37 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 724 m (7 053 kroků)	6.70 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 218 m (5 209 kroků)	4.94 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 517 m (1 872 kroků)	1.77 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 607 m (8 144 kroků)	7.73 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 203 m (3 953 kroků)	3.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 439 m (5 479 kroků)	5.19 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 626 m (3 248 kroků)	3.07 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 451 m (6 722 kroků)	6.38 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 149 m (6 355 kroků)	6.02 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 980 m (6 150 kroků)	5.83 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 768 m (16 992 kroků)	16.11 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 530 m (5 589 kroků)	5.30 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 425 m (6 687 kroků)	6.35 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 753 m (4 631 kroků)	4.39 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 480 m (5 518 kroků)	5.24 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 862 m (6 001 kroků)	5.69 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 753 m (9 521 kroků)	9.07 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 022 m (3 732 kroků)	3.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 426 m (7 920 kroků)	7.52 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	54 m (66 kroků)	0.06 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 981 m (4 915 kroků)	4.66 bodů