Josef Koláček
Výkony
| Počet bodů: |
253.20
více informací
Bodů za 1 km: 0.62 |
| Celková vzdálenost: | 408,85 km / 475 754 kroků |
| Top výkon za den: | 52,68 km / 46 564 kroků / 21. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
13,63 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,63 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 394 m (552 kroků) | 0.19 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 994 m (6 976 kroků) | 2.37 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 912 m (5 461 kroků) | 1.86 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 737 m (16 368 kroků) | 5.58 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 479 m (10 282 kroků) | 3.55 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 461 m (11 808 kroků) | 4.02 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 907 m (10 479 kroků) | 3.76 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 569 m (11 161 kroků) 8 273 m (9 675 kroků) | 3.93 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 296 m (1 486 kroků) | 0.62 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 319 m (11 654 kroků) | 3.95 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 42 680 m (36 396 kroků) | 20.27 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 52 682 m (46 564 kroků) 10 002 m (10 168 kroků) | 4.75 bodů |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 808 m (21 598 kroků) 2 650 m (3 484 kroků) | 1.26 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 158 m (18 114 kroků) | 7.20 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 594 m (17 757 kroků) 2 047 m (2 253 kroků) | 0.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 547 m (15 504 kroků) | 5.48 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 806 m (14 836 kroků) | 6.08 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 280 m (11 416 kroků) | 3.93 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 289 m (4 334 kroků) | 2.51 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 578 m (18 639 kroků) 10 289 m (14 305 kroků) | 4.89 bodů |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 063 m (4 772 kroků) | 1.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 392 m (18 659 kroků) 10 329 m (13 887 kroků) | 4.91 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 645 m (10 342 kroků) | 6.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 406 m (14 257 kroků) 2 761 m (3 915 kroků) | 1.31 bodů |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 244 m (10 101 kroků) | 3.44 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 982 m (20 721 kroků) | 7.12 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 634 m (17 217 kroků) | 6.00 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 464 m (11 059 kroků) 5 861 m (7 709 kroků) | 2.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 603 m (3 350 kroků) | 1.24 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 052 m (7 872 kroků) | 4.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 050 m (17 736 kroků) 6 998 m (9 864 kroků) | 3.32 bodů |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 278 m (11 567 kroků) | 3.93 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 744 m (30 577 kroků) 1 996 m (2 507 kroků) | 0.95 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 746 m (9 576 kroků) | 3.20 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 22 002 m (18 494 kroků) | 10.45 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 665 m (14 513 kroků) | 5.07 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 511 m (9 602 kroků) | 5.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 362 m (17 817 kroků) 5 851 m (8 215 kroků) | 2.78 bodů |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 970 m (14 925 kroků) | 5.21 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 007 m (8 084 kroků) | 4.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 808 m (23 022 kroků) 10 801 m (14 938 kroků) | 5.13 bodů |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 898 m (5 736 kroků) | 2.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 022 m (15 723 kroků) 7 124 m (9 987 kroků) | 3.38 bodů |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 19 233 m (17 900 kroků) | 9.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 305 m (22 309 kroků) 6 072 m (4 409 kroků) | 2.88 bodů |
