Profil uživatele Věra Peřinová | Portál 10 000 kroků

Věra Peřinová

Sviadnov / Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	191.30 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 154.3 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	173,38 km / 237 087 kroků
Top výkon za den:	15,35 km / 20 834 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8625. z celkem 18701
Ženy:	5836. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	5439. z celkem 8084
BMI 25-29:	3580. z celkem 5675

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

5,78 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 528 m (12 899 kroků) 5 752 m (8 448 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 776 m (4 451 kroků)	3.36 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 022 m (12 041 kroků) 4 513 m (7 082 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 509 m (4 959 kroků)	4.01 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 158 m (4 399 kroků)	2.81 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 111 m (10 991 kroků)	7.22 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 770 m (5 455 kroků) 2 783 m (4 470 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		987 m (985 kroků)	0.88 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 919 m (4 004 kroků)	2.60 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 858 m (3 896 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 369 m (8 964 kroků) 3 511 m (5 068 kroků)	3.12 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 393 m (7 615 kroků)	4.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 864 m (5 360 kroků)	3.44 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 319 m (9 440 kroků) 888 m (1 754 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 589 m (4 304 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 842 m (3 382 kroků)	3.42 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 956 m (2 729 kroků)	1.74 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 338 m (6 600 kroků)	4.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 544 m (14 545 kroků) 5 206 m (7 945 kroků)	4.63 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 846 m (8 116 kroků) 2 404 m (3 423 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 442 m (4 693 kroků)	3.06 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		291 m (394 kroků)	0.26 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		338 m (422 kroků)	0.30 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		115 m (147 kroků)	0.10 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 m (48 kroků)	0.03 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 272 m (11 610 kroků) 4 548 m (6 602 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 724 m (5 008 kroků)	3.31 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 223 m (5 925 kroků)	3.76 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 622 m (12 012 kroků) 4 746 m (6 859 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 876 m (5 153 kroků)	3.45 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 327 m (12 857 kroků) 5 885 m (8 982 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 442 m (3 875 kroků)	3.06 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 958 m (9 822 kroků)	6.19 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 737 m (3 830 kroků)	2.44 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 417 m (6 331 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 984 m (3 538 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 290 m (3 823 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 354 m (20 834 kroků) 3 663 m (7 142 kroků)	3.26 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 716 m (13 850 kroků) 7 881 m (11 837 kroků)	7.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 835 m (2 013 kroků)	1.63 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 868 m (12 166 kroků) 5 940 m (8 852 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 928 m (3 314 kroků)	2.61 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 404 m (15 674 kroků) 7 009 m (10 592 kroků)	6.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 395 m (5 082 kroků)	3.91 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 327 m (10 938 kroků)	7.41 bodů